生熟普洱茶的冲泡办法和时刻？生茶(chá)泡法(fǎ)：洗茶一遍(biàn)，用涨(zhǎng)水，茶量宁少勿多(duō)，水温(wēn)是要沸水（100度），前面的时分能够出水快点(diǎn)，到了后边茶味变淡(dàn)的时分能够盖下的。关于生(shēng)熟普洱茶的冲泡办(bàn)法和(hé)时(shí)刻以及生熟普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡(pào)办法和时刻，生(shēng)熟普洱(ěr)茶的(de)冲泡办(bàn)法视频(pín)，普洱生(shēng)茶与(yǔ)熟茶的冲泡(pào)办法，熟普洱茶的冲泡办法(fǎ)大(dà)全，生(shēng)熟普洱茶怎样泡等(děng)问(wèn)题，农商网(wǎng)将(jiāng)为(wèi)你收拾以(yǐ)下的日子常识：

生熟普洱茶能够一同寄存(cún)吗(ma)

　　生熟普洱茶是能够一同寄存的。

　　云(yún)南(nán)普洱茶，是(shì)一个很为美妙的茶类(lèi)，同一产地，同一材料制造，却(què)能发生两种不同的茶叶口感，生茶(chá)，与熟茶，生茶以(yǐ)新鲜的(de)茶香，回甘生津的口感，赢得(dé)各地茶友的追捧。

　　喝过生茶熟茶的茶友(yǒu)都(dōu)理解(jiě),生茶熟(shú)茶(chá)是两种彻底不同的(de)香气,而茶叶又是吸味物质,假如(rú)兼并寄存(cún),是会在(zài)香气上有必定影响的。

　　普洱生茶和普洱熟茶(chá)是(shì)质量风格(gé)天(tiān)壤之(zhī)别(bié)的两种茶品(pǐn),应禁止将生茶和熟(shú)茶混合寄存在一同。

生(shēng)熟普洱茶(chá)的冲泡办(bàn)法和(hé)时刻

　　1、生(shēng)茶泡法：洗茶一(yī)遍(biàn)，用(yòng)涨水，茶量宁少勿多，水温是(shì)要沸水（100度），前面的时分能(néng)够出水快(kuài)点，到(dào)了后(hòu)边(biān)茶(chá)味变淡的时分能够盖(gài)下。

　　还有些(xiē)小技巧，用盖碗(wǎn)冲泡(pào)时开盖，特别(bié)在洗茶(chá)时(shí)。

　　洗茶结束时(shí)不要接着泡，开(kāi)盖等茶凉(liáng)点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗(xǐ)茶(chá)二遍，用紫砂壶比较(jiào)适合，水温越高越好。

　　用(yòng)厚壁(bì)壶或(huò)出茶前用涨水淋(lín)壶。

　　好(hǎo)的陈年普洱茶(chá)泡法不必太讲究,浓有浓(nóng)的味道，淡有(yǒu)淡(dàn)的雅韵(yùn)。

熟普与生普(pǔ)冲(chōng)泡办法(fǎ)

　　 熟普与(yǔ)生普冲(chōng)泡办法

　　 　　众所周(zhōu)知普洱茶有(yǒu)生茶和熟(shú)茶两(liǎng)种，其间(jiān)普洱熟茶(chá)茶性(xìng)温文，有养胃，护胃(wèi)，暖胃，降(jiàng)血脂、瘦身等保健功用，被世人喜欢(huān)。

　　下面就为咱们(men)介绍(shào)普洱熟茶(chá)的泡法。

　　 　　篇一：普洱熟(shú)茶(chá)的泡(pào)法进程：

　　 　　首要咱们先选(xuǎn)择(zé)泡普洱茶所需求的用具：紫砂壶(hú)，盖碗杯，土陶瓷提梁壶。

　　 　　备(bèi)具：准备好茶具及(jí)普洱茶。

　　 　　温壶涤具：先用滚(gǔn)水烫热茶具，首要起(qǐ)温(wēn)壶温杯(bēi)的(de)效(xiào)果，一起能够(gòu)涤(dí)具(jù)，随(suí)后(hòu)放入茶(chá)叶;

　　 　　投(tóu)茶：将普洱(ěr)茶当心置入壶中?

　　 　　润茶：冲(chōng)入约茶具容(róng)量1/4的滚水，然后快(kuài)速(sù)倒去，以此清洗(xǐ)茶叶中的(de)杂(zá)质，并且(qiě)唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润(rùn)：依据实际状况把握冲泡时刻。

　　 　　分茶：头(tóu)道(dào)。

　　倒沸(fèi)水冲泡10秒(miǎo)左右，出(chū)茶水到公正杯中，滤网(wǎng)放到(dào)公正杯上，过滤碎茶，然后再别离均匀的分入小杯中(zhōng)，温(wēn)了就能够喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒(dào)入公正杯(bēi)里(lǐ)渐渐喝，不能泡(pào)在壶里太长时(shí)刻(kè)，不然(rán)焖熟茶叶欠好(hǎo)。

　　 　　b.普洱茶即便变(biàn)冷今后仍是风(fēng)味(wèi)十足，所(suǒ)以夏(xià)天(tiān)的时分能够弄得冷一些,或许(xǔ)是冰过今后(hòu)再喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时(shí)刻，视茶叶的状况而不同，一(yī)般紧压茶能够稍短些，散茶能够(gòu)稍(shāo)长(zhǎng)些，投茶量(liàng)多能(néng)够稍短(duǎn)些(xiē)，投(tóu)茶量少(shǎo)能(néng)够(gòu)稍长些，刚(gāng)开(kāi)始泡能够稍短些，泡久(jiǔ)了能够稍长(zhǎng)些。

　　 　　泡(pào)茶心(xīn)境：

　　 　　冲(chōng)泡普洱(ěr)茶的(de)人员须以最平缓、最(zuì)天(tiān)然的心(xīn)态为品(pǐn)茗者服务，在茶(chá)艺界(jiè)中，常有“一人(rén)得神、二(èr)人得(dé)趣、三个(gè)得味(wèi)”之(zhī)说(shuō)，这正(zhèng)好是(shì)泡茶人心(xīn)态的(de)表现。

　　独(dú)自一人无(wú)任何环境及(jí)附加的外在要素影响，故可泡出最(zuì)佳茶质供自我(wǒ)品茗(míng)享用(yòng)……而一些心理素(sù)质不太好的茶(chá)艺人员无(wú)法以(yǐ)安静(jìng)的心态冲(chōng)泡，或则水(shuǐ)温太高，或(huò)许慌张致使投茶量失衡，无法泡出最佳茶质。

　　所以(yǐ)，泡茶人的(de)心境是普洱茶冲泡的关键要素(sù)，茶(chá)汤的口感(gǎn)会跟(gēn)着他(tā)的心境改动(dòng)而改动!因(yīn)此，要泡好一(yī)(杯)壶(hú)普洱茶(chá)，调整(zhěng)好泡(pào)茶人员自(zì)己(jǐ)的心境是最重(zhòng)要(yào)的要素(sù)。

　　只需在往常(cháng)心态(tài)下，选择最适合的(de)器皿和品茗艺境，在投茶(chá)量适合(hé)不改动的(de)状况下(xià)把握水温文浸泡时刻(kè)，还可(kě)依个人口感，彼此和(hé)谐中(zhōng)和后，争夺以最天然的心态泡出最优(yōu)质(zhì)的(de)口(kǒu)感，唯有融入(rù)其间(jiān)，方能乐在其间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一(yī)种博学多才的传统文明(míng)，特别是久经干载长胜不(bù)衰且盛名远扬的的普(pǔ)洱茶，文明精华(huá)更是撒播(bō)至今且又到达巅峰盛(shèng)世品饮之际。

　　作为(wèi)一(yī)种传(chuán)统文明的精力享用就(jiù)应该(gāi)在高雅(yǎ)的环境中进(jìn)行的(de)，品茗之境须和其文明(míng)氛(fēn)围(wéi)和谐一(yī)致，如高雅古典的装饰环境(jìng)等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进口，稍停顷刻(kè)，细(xì)细(xì)感触(chù)茶的醇(chún)度;翻滚舌(shé)头，使茶汤游(yóu)过利口酒属于什么酒类，利口酒可以直接喝吗(guò)口腔中的每一个部位，滋润一切的味蕾(lěi)(不(bù)同部位的味(wèi)蕾感觉出的茶汤(tāng)的味道，一般(bān)是不相同(tóng)的(de)’)，领会普洱(ěr)茶(chá)的光滑(huá)和甘厚;入喉时可(kě)领会普(pǔ)洱(ěr)茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法需求留(liú)意的(de)事(shì)项

　　 　　普洱茶冲泡水温：100摄氏度(dù)沸(fèi)水。

　　注：煮水时不宜过(guò)渡欢腾或欢腾的次数太多，这(zhè)样(yàng)水(shuǐ)中的氧气过少会影(yǐng)响(xiǎng)茶(chá)叶(yè)的活(huó)性(xìng)。

　　 　　普洱熟茶(chá)冲泡用水的选(xuǎn)择：最(zuì)好用(yòng)纯水或山泉(quán)水(软(ruǎn)水为佳)冲泡普洱茶(chá)。

　　如没(méi)有这些(xiē)水，凡(fán)契合国(guó)家规定(dìng)饮用水(shuǐ)目标的也可用来泡茶。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶冲泡置茶量(利口酒属于什么酒类，利口酒可以直接喝吗liàng)：茶水(shuǐ)份额为(wèi)(1克：50克)，或(huò)置茶量为容(róng)器容(róng)量的2/5左(zuǒ)右(yòu)。

　　或许依据(jù)泡茶的器皿和(hé)品茗(míng)人数的(de)多少而(ér)定。

　　如用盖碗冲泡、小盖碗一(yī)般为(wèi)3—5g/3～5人，而若用(yòng)大盖(gài)碗;中泡则5～10g/5～8人;适取(qǔ)投到。

　　别的(de)，还应先区分(fēn)泡的是紧压茶(chá)或(huò)是散茶，一般散茶可多投一(yī)点;而紧压茶(chá)因紧压投茶量上可相对略(lüè)少(shǎo)一(yī)点，但(dàn)凡事(shì)都适皆最佳!现在市(shì)场上的普(pǔ)洱茶一般茶饼，茶砖等紧压茶(chá)居多，所以(yǐ)在泡这类(lèi)茶的(de)时分要(yào)先用茶(chá)锥或许茶(chá)刀撬成小块，然后(hòu)能够用紫(zǐ)砂罐放好备用，也能(néng)够喝的时分在撬(qiào)开。

　　 　　茶叶浸泡(pào)时(shí)刻：视茶叶的状况而不同，一(yī)般紧压(yā)茶能够稍短(duǎn)些，散茶能够稍(shāo)长(zhǎng)些，投茶量多(duō)能(néng)够稍短些，投(tóu)茶(chá)量少能(néng)够稍长些，刚开(kāi)始泡能(néng)够稍短些(xiē)，泡久了(le)能(néng)够(gòu)稍长(zhǎng)些。

　　也能够依据各(gè)人口(kǒu)感而定，常喝浓茶重口感的可多泡一会(huì);反则缩(suō)短(duǎn);别的(de)还可依据(jù)水温(wēn)文(wén)冲泡次数而(ér)定，水温太高，可缩(suō)短浸(jìn)泡时刻，而(ér)头几(jǐ)泡一(yī)般(bān)快冲快(kuài)泡，后边则可跟(gēn)着冲泡次数(shù)的添(tiān)加而延伸冲(chōng)泡的时刻(kè)，方可泡出(chū)普洱佳味!

　　 　　正确的普(pǔ)洱熟茶(chá)泡法(fǎ)不只能够更好的泡出一(yī)壶好(hǎo)茶，更是喜(xǐ)好(hǎo)普洱熟(shú)茶者的(de)一种日子品尝，更是一种安静慈(cí)祥的摄(shè)生(shēng)情(qíng)绪。

　　 　　篇二：生普冲泡办法

　　 　　一般的生普洱(ěr)茶的冲(chōng)泡办法：将10克普洱茶倒(dào)入(rù)茶壶或盖碗，冲(chōng)入(rù)500毫升沸(fèi)水(shuǐ)。

　　先洗茶(chá)，将(jiāng)普(pǔ)洱茶表(biǎo)层(céng)的不洁净物和异物洗(xǐ)去，才(cái)干充沛(pèi)释放出(chū)普洱茶(chá)的真味。

　　再(zài)冲(chōng)入(rù)沸水，浸泡5秒钟。

　　将(jiāng)茶汤倒(dào)入公正杯中，再将茶汤分斟入品茗杯，先闻其香，观其色(sè)，然(rán)后饮用。

　　汤色红浓亮(liàng)堂，香气共同陈香，叶(yè)底(dǐ)褐红色，味道浑厚回甜，饮(yǐn)后令人(rén)心旷神怡(yí)。

　　 　　接下来我将为(wèi)咱们(men)具体介绍冲泡进程(chéng)。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱茶(chá)冲(chōng)泡用(yòng)水和水温：选用矿泉水或(huò)纯净水，水温(wēn)以90oC~100oC沸水为(wèi)佳。

　　 　　二、置茶量：用茶刀顺(shùn)茶(chá)饼(沱(tuó)、砖)分层处悄悄撬取，可(kě)按(àn)喝茶人数多少决议取(qǔ)茶(chá)数量。

　　若人(rén)少，可取普洱茶8~10克(kè)，人(rén)多可(kě)取普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒(xǐng)茶：将茶叶放入(rù)茶(chá)壶，然后注入(rù)热水(除可醒茶之外，它一起还(hái)具有进步茶叶净度的(de)效果)后倒掉。

　　 　　用具选择(zé)：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为(wèi)普洱茶的冲泡适合运(yùn)用大(dà)一点的茶具以更好的表现出普洱茶的色、香、味等质量(liàng)特征(zhēng)。

　　 　　(2)紫(zǐ)砂壶：紫砂壶(hú)的透气*和保温*也可(kě)作为冲(chōng)泡普洱茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清雅(yǎ)灵活，也不失为冲泡普洱茶的器(qì)皿。

　　 　　小提(tí)示：杯子最好(hǎo)选用大一点的、晶滢(yíng)剔透的玻(bō)璃杯最好，初学者最好选用玻璃(lí)杯或(huò)盖碗来(lái)冲泡。

　　 　　生(shēng)普洱茶的冲泡(pào)办(bàn)法，其实(shí)新、老普洱茶的(de)冲泡(pào)办法应该有(yǒu)所(suǒ)不同，普洱(ěr)茶的(de)冲(chōng)泡(pào)最好是(shì)用(yòng)盖(gài)碗或用紫沙壶(hú)，假如没有这两(liǎng)样东西(xī)还能够用能够当(dāng)壶又能(néng)够(gòu)当(dāng)杯的紫沙潇(xiāo)洒杯冲泡(pào)。

　　生茶冲(chōng)泡(pào)的时刻(kè)不欲太长，一般是经过两遍(biàn)的洗茶进(jìn)程之后，刚开(kāi)始冲水后时刻(kè)不(bù)要超越20秒出(chū)汤，后边能(néng)够渐渐的延伸时刻到淡中止(zhǐ)，新(xīn)茶冲泡的时分尽量不要盖(gài)盖子，削减涩味，老(lǎo)茶能够(gòu)盖(gài)盖子，因为在时(shí)刻的改(gǎi)动上现(xiàn)已(yǐ)没有涩(sè)味了。

　　 　　普(pǔ)洱仓储条件(jiàn)有哪些

　　 　　A.必(bì)须在干(gàn)仓陈化：

　　 　　干仓是(shì)指(zhǐ)茶(chá)叶在湿(shī)度、温(wēn)度适中、通风透气的环境(jìng)中后发(fā)酵(jiào)寄存(cún)。

　　干仓贮(zhù)存(cún)普洱茶不会发霉，尽管转化(huà)较为缓慢(màn)，但能坚持普洱茶的(de)真(zhēn)性;湿仓则是指茶商(shāng)为了(le)获取赢利，把茶叶(yè)放(fàng)在(zài)通风不畅(chàng)、湿(shī)度较高的环境加速陈化。

　　而这样做，不光会损坏(huài)茶叶的质量(liàng)，更导致保藏(cáng)价(jià)值的损(sǔn)失。

　　 　　B.温(wēn)度不(bù)行忽然改动：

　　 　　存茶的仓内(nèi)温度假如过高，温差改动太忽然，将(jiāng)会影(yǐng)响(xiǎng)茶汤水性给予口感的生动性，乃至(zhì)仓(cāng)内温度太高，构成炽热，会将本来的(de)普(pǔ)洱(ěr)生茶，转变为(wèi)普洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味感(gǎn)染：

　　 　　茶叶是最(zuì)会吸(xī)收(shōu)杂(zá)气异(yì)味(wèi)的(de)，撒一把枯(kū)燥(zào)茶(chá)叶，会吸清空气中的异味，因(yīn)此，应力(lì)求贮放环境清洁无杂味，一(yī)旦吸收了(le)火油(yóu)、香(xiāng)水等气味便成废(fèi)品。

　　 　　D.用竹(zhú)箬包装：

　　 　　“茶须筑(zhù)实。

　　仍用厚(hòu)箬填(tián)紧(jǐn)。

　　瓮口(kǒu)再(zài)加以(yǐ)箬(ruò)。

　　以真(zhēn)皮纸(zhǐ)包(bāo)之”。

　　这是(shì)自古以来(lái)一种传统包装的材料和方法，有助于普洱茶于后发酵时，过滤杂味以保(bǎo)证清醇的成(chéng)效(xiào)。

　　常有人将已(yǐ)打开了的(de)普洱老(lǎo)茶(chá)，改用较低残(cán)次量的(de)塑料纸重包(bāo)，时刻一久，就会宣布异味(wèi)，直(zhí)接损坏了(le)普洱茶档次。

　　 　　以上便(biàn)是(shì)普洱茶的仓储条件需求留意的几个方面。

　　只(zhǐ)需能够把握储藏(cáng)茶叶地(dì)址的温(wēn)度和湿度的(de)改动规则，量体(tǐ)裁衣并采纳(nà)恰当调(diào)整(zhěng)办法，就可认为普洱茶(chá)发明(míng)一个洁净卫生、有利于正常醇(chún)化的外部环境，还能够恰当进步陈化功率。

　　 　　普洱茶(chá)怎么选

　　 　　咱们能够从普洱茶饼外(wài)形要求形状(zhuàng)匀整(zhěng)规矩;棱(léng)角规(guī)整，不缺变少角(jiǎo);松紧适(shì)度;模(mó)纹明晰，条索规整紧结;色泽(zé)以(yǐ)黑褐，棕(zōng)褐、褐红(hóng)色(sè)为正常。

　　外表有霉(méi)花，霉点(diǎn)的(de)普洱(ěr)茶均为残次。

　　下面具(jù)体介绍怎么(me)选择普(pǔ)洱茶。

　　 　　内质(zhì)区(qū)分(fēn) ： 汤色(sè)：亮(liàng)堂，红浓(nóng)，红褐色。

　　如汤色红浓剔(tī)透(tòu)是高(gāo)质量普洱茶，犹如红(hóng)酒一(yī)杯;深红，红褐的汤(tāng)色均为正常(cháng)。

　　黄(huáng)，橙色或浅，或暗黑污(wū)浊的为残次。

　　 　　香气： 首要(yào)看香气(qì)的纯(chún)度(dù)，差异(yì)霉味与陈香味。

　　霉(méi)味(wèi)是一种蜕变的味道，使人不愉快。

　　陈(chén)香味是普(pǔ)洱茶在后发(fā)酵(jiào)进程中，多(duō)种(zhǒng)化学成分在(zài)微生物(wù)和酶的(de)效(xiào)果下(xià)，构成(chéng)的(de)新(xīn)物(wù)质发生的一种归纳香气。

　　有(yǒu)的似桂(guì)圆香(xiāng)，红枣(zǎo)香，槟榔香等(děng)，总归(guī)是令人愉快的(de)香气。

　　 　　普洱茶香(xiāng)气到达的最高境地也(yě)便是(shì)咱们常说的普洱茶(chá)的陈(chén)韵。

　　所以陈香(xiāng)味(wèi)与(yǔ)霉味是(shì)不同的。

　　如有霉(méi)味(wèi)，酸(suān)味，或其他异味，香味(wèi)等为不正(zhèng)常(cháng)。

　　 　　味(wèi)道(dào)： 普洱茶的(de)味道要醇和(hé)，爽滑，甜美(měi)。

　　指刺(cì)激性不强，没有涩味，口感很舒畅。

　　回甘是指(zhǐ)茶汤浓而刺(cì)激性(xìng)不强，茶(chá)汤进口(kǒu)今后舌根有显着的(de)回甜味。

　　 　　普洱茶副效(xiào)果

　　 　　副效果一：女人(rén)生理期降临不适合喝普洱茶

　　 　　每逢(féng)女人生(shēng)理期降暂时，经血会消耗(hào)掉不少(shǎo)体内的铁质(zhì)，若仍是习惯性喝普洱茶，普(pǔ)洱(ěr)茶茶叶鞣酸(suān)会阻(zǔ)止咱(zán)们的肠粘膜对铁(tiě)质的吸收，然后下降人体(tǐ)对铁质吸(xī)收，构成铁质或补(bǔ)血药中的铁结(jié)石发(fā)生沉积的(de)现象，不利于经血排(pái)放(fàng)。

　　 　　副效果(guǒ)二(èr)：怀孕(yùn)期(qī)不适(shì)合喝(hē)茶

　　 　　孕妈妈(mā)正(zhèng)值(zhí)怀孕期不适(shì)合喝普洱茶。

　　普洱(ěr)茶茶叶中咖啡碱浓度含量高，若是孕妈妈常喝普洱茶(chá)，心跳频率添(tiān)加，构成心脏负荷加(jiā)重，导(dǎo)致妊(rèn)娠中毒(dú)症。

　　有(yǒu)时分因长时(shí)间喝普洱(ěr)茶，会构成睡觉(jué)缺乏(fá)，膂力不行，促进产(chǎn)期期间，构成难产状(zhuàng)况。

　　 　　副效果三：产妇哺乳(rǔ)期(qī)不适合(hé)喝茶

　　 　　生产(chǎn)后想亲(qīn)自(zì)哺乳的产(chǎn)妇也不宜喝太(tài)多(duō)普洱茶，这期(qī)间要(yào)是喝下(xià)很多茶(chá)水(shuǐ)，茶中(zhōng)含有的高(gāo)浓(nóng)度鞣酸会被(bèi)粘(zhān)膜吸(xī)收，然后影响(xiǎng)乳腺的血液(yè)循环按捺乳汁的分泌，构成奶水分泌缺乏。

　　有时茶(chá)叶中(zhōng)咖啡(fēi)碱(jiǎn)可经过乳(rǔ)汁影响(xiǎng)幼(yòu)儿(ér)健康。

　　 　　副效果四：更年期不适合(hé)饮用普洱茶

　　 　　正值更年期的妇女，除了(le)头晕和浑身乏(fá)力之外，有时还会呈现心(xīn)跳加速“脾气欠好睡觉质(zhì)量差等现象，若再喝太多普洱茶更会(huì)加重这些症状。

　　 　　喝普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)的成(chéng)效

　　 　　一、瘦(shòu)身、降脂、防(fáng)治动脉硬化的(de)成效

　　 　　茶(chá)多酚显着按捺体内胆固醇、甘(gān)油三脂(均为血(xuè)脂首要成分(fēn))含(hán)量的上升，并能(néng)促(cù)进脂(zhī)类化(huà)合物从粪便(biàn)中排出，还能(néng)发送毛细血管壁的(de)弹性，因此，对防治动脉粥硬(yìng)化、高血(xuè)压及肥胖都具有重(zhòng)要效果(guǒ)。

　　肥胖病大(dà)都是(shì)因人(rén)体(tǐ)代谢(xiè)失调、过(guò)多堆集(jí)所引起。

　　 　　普洱(ěr)茶的瘦身成效是因为茶多(duō)酚、叶绿素、维生素(sù)C等我种(zhǒng)有用成人的归(guī)纳效果。

　　茶多酚能去脂(zhī)解油腻、叶绿(lǜ)素(sù)能阻止胆固醇的消化(huà)和(hé)吸收，维生(shēng)素C有促进(jìn)胆固醇分泌的效果，因(yīn)此喝(hē)普洱(ěr)茶能够(gòu)到达抱负(fù)的瘦身效果。

　　降脂(又称降血脂)，是(shì)指下(xià)降血液(yè)中胆(dǎn)固醇的含(hán)量，防治高(gāo)血脂(或称(chēng)高脂血症)。

　　 　　因(yīn)为肥胖病(bìng)往往一起(qǐ)引起胆固醇的升高(gāo)，所以普洱(ěr)茶(chá)的瘦身效果相同对降脂有用。

　　普(pǔ)洱茶中的茶多酚不只能去脂肪并且还具有显着地按捺血浆和肝脏中胆固醇(chún)含量的上升，按捺动脉壁硬化的防治。

　　研讨标明，茶色素(sù)(儿(ér)茶素(sù)氧化而成)具有显(xiǎn)着的抗(kàng)血凝、促进纤溶、避(bì)免血小板的(de)粘(zhān)附(fù)聚集(jí)及按捺动脉滑润肌细(xì)胞增生等(děng)效果

　　 　　二(èr)、防治冠(guān)心(xīn)病的成(chéng)效(xiào)

　　 　　冠心病，又称冠状动脉粥(zhōu)样硬化(huà)性心脏病(bìng)。

　　所以饮普洱茶对(duì)防(fáng)治冠心(xīn)病有用。

　　据统计材料(liào)标明，不喝普洱茶(chá)的冠心病发病(bìng)率为(wèi)3.1%，偶然喝普洱茶的降为2.3%，常喝普(pǔ)洱茶(chá)的(喝三年(nián)以上(shàng))只需1.4%。

　　此(cǐ)外，冠心(xīn)病的(de)加重，与冠状动脉供血(xuè)缺乏及血栓构(gòu)成(chéng)有(yǒu)关。

　　而茶多酚中的儿(ér)茶素以(yǐ)及(jí)茶(chá)多本酚在(zài)煎(jiān)煮进(jìn)程中不断(duàn)氧(yǎng)化构成(chéng)的茶(chá)色素，经动物体外试验均提示(shì)有显着的抗凝、促进(jìn)纤溶、抗(kàng)血栓(shuān)构成等效果。

　　 　　三、降高血压的成(chéng)效(xiào)

　　 　　高(gāo)血压指收缩压或扩张压增高，超(chāo)越正常水(shuǐ)平。

　　动脉硬化不光(guāng)导致冠心病，与高血压联(lián)系也非(fēi)常(cháng)亲(qīn)近。

　　降压、即(jí)下降(jiàng)血压。

　　普洱茶中的茶多酚、维生素C和(hé利口酒属于什么酒类，利口酒可以直接喝吗)维生素(sù)P等都(dōu)是防治高(gāo)血压的(de)有用成分。

　　特别茶多酚发病毛细(xì)血管的功用及儿茶素类(lèi)化全(quán)物和茶黄素对(duì)血管严重素(sù)I转(zhuǎn)化的活性(xìng)显着按捺造用等，都能直接(jiē)下(xià)降血(xuè)压。

　　 　　四、抗变老的成效

　　 　　人休中脂质过氧(yǎng)化进程(chéng)已证明是人体变老的(de)机制之一，选用一些具(jù)有搞氧化效(xiào)果的化合物维(wéi)生素C。

　　维生素E能(néng)推迟变老。

　　普洱茶中不只(zhǐ)要较多(duō)的(de)维生素C与E，并且茶多酚还(hái)起重要(yào)效果。

　　历来被视为抗(kàng)变老(lǎo)药的维(wéi)生素E，其抗(kàng)氧化效(xiào)果只需(xū)4%，而普洱茶(chá)因兼含茶多酚(fēn)，其抗氧化的效果(guǒ)高过74%，别的，普洱(ěr)茶的氨基(jī)酸(suān)和微量元素等(děng)也有必定的搞(gǎo)变老效能(néng)。

　　 　　五、抗癌的成效(xiào)

　　 　　普洱茶(chá)抗(kàng)癌是(shì)泛(fàn)指对各种恶性肿(zhǒng)瘤的(de)防治效(xiào)果。

　　我国防备科学(xué)院曾对140余种茶叶进行(xíng)活体(tǐ)内(nèi)。

　　体外的科学试验(yàn)、很多数据的显现必定了普洱(ěr)茶(chá)的(de)抗癌(ái)及抗骤变效果。

　　首要对人体致癌性亚硝基化合物的构成具有(yǒu)阻(zǔ)断效果。

　　 　　普洱茶中的多酚类(lèi)化合物和儿(ér)茶素物质某(mǒu)些(xiē)能活化导致癌特(tè)的酶系，面(miàn)具还可(kě)直接和亲(qīn)电子终究(jiū)致癌代谢物起效果，改动其活性，然后(hòu)削减对(duì)原致癌基(jī)因的引发和促进，使终(zhōng)究致癌(ái)物的(de)数量削(xuē)减。

　　经很(hěn)多的人群比较，也证明饮普洱茶都(dōu)的癌症发病率较低。

　　 　　最(zuì)新研讨显现，中的化学成人还能(néng)够使一个在开展癌症进程(chéng)中的重(zhòng)要分子中止动(dòng)作。

　　这(zhè)意味着(zhe)普洱茶的抗癌才能要(yào)比科学家猜测的(de)还(hái)要强并(bìng)愈加多样化。

　　多粮(liáng)类(lèi)则首要是(shì)间(jiān)接地(dì)经过增(zēng)强机休的免(miǎn)疫功(gōng)用来到达(dá)杀伤(shāng)肿瘤细胞意(yì)图(tú)。

　　 　　六(liù)、协助(zhù)消(xiāo)化的成(chéng)效(xiào)

　　 　　普洱茶中的咖啡碱和黄烷醇类(lèi)化(huà)合(hé)特(tè)能够(gòu)添加消化道的(de)活动，因此就有助(zhù)于食物的消化。

　　 　　七、解酒的(de)成(chéng)效

　　 　　普洱茶(chá)之解酒成效，因(yīn)为肝脏在(zài)酒精水解进程中(zhōng)需求(qiú)维生素C效果催(cuī)化剂。

　　饮(yǐn)普洱茶(chá)，能够(gòu)弥补维生素C，有利(lì)于酒(jiǔ)精在肝脏内解(jiě)毒。

　　另一方面，普洱(ěr)茶中咖啡碱的利尿效果，使酒精而处(chù)于状(zhuàng)况的(de)大脑(nǎo)中枢、因此起到解酒效果。

　　 　　八、利(lì)尿的成效

　　 　　现代研讨标明，因(yīn)为普洱茶中(zhōng)所含的咖啡碱和茶碱经过肾脏的微血管，添加肾(shèn)血流量以及按捺(nà)肾小管水的再(zài)吸收(shōu)等机制，然(rán)后起到显(xiǎn)着的利(lì)尿效果。

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