魔芋为(wèi)什(shén)么没(méi)有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了(le)魔(mó)芋是公认热(rè)量比较低(dī)的(de)食物，而(ér)且特别(bié)适合(hé)在减脂的(de)时候吃，那这个(gè)魔(mó)芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热量(liàng)摄入的(de)？魔(mó)芋的热量一般(bān)是多少大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他根茎(jīng)类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消(xiāo)化这种成(chéng)分(fēn)的(de)酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还(hái)能(néng)吸收大(dà)量的水分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的(de)热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量的(de)典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大(dà)卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而(ér)增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素(sù)很(hěn)多(duō)的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是(shì)减肥时(shí)也只能(néng)偶尔当(dāng)主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上才可(kě)以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋(yù)涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元素，还(hái)含(hán)有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖(táng)高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这(zhè)样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越(yuè)高，可能(néng)相对的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一(yī)丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水以(yǐ)后，气味会(huì)明显减轻(qīng)，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下。

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