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宝马大降价的原因，最近宝马为什么大降价一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的(de)热量是多少以及一(yī)个鹅蛋的热量是多少大卡，一个鹅蛋的(de)热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是(shì)多少米饭，一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少卡路里，一百克鹅蛋(dàn)的热量等(děng)问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下的(de)知(zhī)识(shí)答案：

一个(gè)鹅蛋等于(yú)几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于(yú)3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在(zài)80克(kè)左右(yòu)。

　　从大(dà)小体积上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须(xū)用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一(yī)般(bān)鸡蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有(yǒu)多种维(wéi)生素及矿(kuàng)物(wù)质，但质地(dì)较粗糙，草(cǎo)腥味(wèi)较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他(tā)最好的吃方(fāng)式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝一(yī)个(gè)大碗。

　　用清水清(qīng)洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入(rù)碗中，加入适量清水、少(shǎo)量食用(yòn宝马大降价的原因，最近宝马为什么大降价g)盐和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀(yún)。

　　混合成蛋(dàn)液后(hòu)，你可以直接把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你应该打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断搅拌(bàn)，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅(guō)里的鹅蛋就(jiù)可(kě)以(yǐ)蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋也(yě)是他最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以(yǐ)根据(jù)自(zì)己的需(xū)要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜(cài)和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组(zǔ)合。

　　做的时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成块状(zhuàng)，然(rá宝马大降价的原因，最近宝马为什么大降价n)后(hòu)把黄瓜切成(chéng)薄(báo)片，用(yòng)油加热，加入葱花，翻(fān)炒到香味(wèi)，然后把黄(huáng)瓜薄(báo)片翻炒到(dào)软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适量的食(shí)盐调味，然后就可以(yǐ)从锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味(wèi)道特别(bié)好。

　　在(zài)腌(yān)制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干(gàn)净(jìng)，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的(de)表面应该涂上适量(liàng)的食(shí)用(yòng)盐。

　　没有(yǒu)必要用塑(sù)料包装，它应该直接放在一(yī)个可以(yǐ)密(mì)封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋(dàn)在阴(yīn)凉(liáng)通风处腌制(zhì)40天后(hòu)，可以品尝(cháng)，放在锅里(lǐ)煮熟(shú)后(hòu)食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还有各种维(wéi)生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大(dà)部分是集中在蛋黄(huáng)内，含有很(hěn)多磷脂，其(qí)中一半是(shì)卵(luǎn)磷脂(zhī)，卵磷脂对(duì)人脑和(hé)神经组织(zhī)发育(yù)有(yǒu)很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要(yào)含于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容(róng)易被人体(tǐ)吸收(shōu)，可以(yǐ)作为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含(hán)量也(yě)很丰富(fù)，含有(yǒu)丰富(fù)维生素A、D和一些核黄素，对人(rén)视力也(yě)有(yǒu)很(hěn)好补(bǔ)益作(zuò)用。