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2000克是多少斤啊

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鸡蛋(dàn)羹水放(fàng)多了怎(zěn)么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡蛋羹(gēng)水放多了怎(zěn)么补救

  鸡(jī)蛋羹水放多了可以再(zài)加(jiā)入适量的鸡(jī)蛋,将其与水充分混合即可(kě)。

  另(lìng)外可以(yǐ)在蛋液里加适(shì)量盐(yán),可起到(dào)粘合蛋液的作(zuò)用。

  如果(guǒ)鸡蛋已(yǐ)经(jīng)有(yǒu)部分(fēn)熟透,已无法和其余的(de)鸡蛋液或水融合,这(zhè)种(zhǒng)情况就不(bù)能(néng)够(gòu)进行补救。

鸡蛋羹(gēng)不凝固是什2000克是多少斤啊么原因

  1、加水过多(duō),蒸鸡蛋羹用水是关键,一(yī)般(bān)蛋和水(shuǐ)的比(bǐ)例(lì)在(zài)1:2或1:3为宜。

  忌加生水和热开(kāi)水,加生水因自来水(shuǐ)中有空气,水被烧沸后(hòu),空气排出,蛋羹(gēng)会出现(xiàn)小蜂窝,影响(xiǎng)蛋羹质量,缺(quē)乏嫩感,营养成分也会受损。

  也(yě)不宜用(yòng)热(rè)开水(s2000克是多少斤啊huǐ),否则开水先将蛋液烫热(rè),再(zài)去(qù)蒸(zhēng),营养受损,甚至蒸(zhēng)不出(chū)蛋羹。

  2、火候不够,一(yī)般应该蒸(zhēng)约10分钟(zhōng),否则鸡蛋(dàn)液(yè)没有成熟,仍然是液体状(zhuàng)态(tài)的。

鸡蛋羹(gēng)水和鸡蛋的比(bǐ)例

  蒸鸡蛋羹蛋与(yǔ)水的比例是第(dì)一关键。

  在1:1到1:2之间变化,具(jù)体要根据你想吃(chī)的老(lǎo)嫩程度(dù)。

  低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往(wǎng)往不易成型,最佳黄金比(bǐ)例是1:1.5。

鸡蛋羹有多(duō)少(shǎo)蛋白质

  通常一个水煮鸡(jī)蛋的蛋(dàn)白(bái)质的含量,大概是7-9g,根据(jù)鸡蛋的大小(xiǎo)略(lüè)有不(bù)同。

  水煮鸡蛋白是人体所较好的优质蛋(dàn)白(bái)来源,所以对于低蛋白血症患者、近期有手术(shù)创伤的患者、身体有创面需要(yào)进行愈合的患者,以及需(xū)要(yào)生(shēng)长(zhǎng)肌肉的人群,建议(yì)多吃水煮(zhǔ)鸡蛋(dàn)白。

  但是要注意是水煮鸡蛋,而非油炸或者煎、蒸等方式(shì),因为其他方式可以无形中增加(jiā)鸡(jī)蛋中(zhōng)的热(rè)量。

  如果(guǒ)过度进食,可能出现高(gāo)脂血症或者高血压等(děng)状(zhuàng)况。

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