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广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗(ma)

　　吹埙(xūn)是有氧运动的(de)。

　　1、学吹(chuī)陶埙切忌急躁。在开(kāi)始阶段一定要耐心练(liàn)习基(jī)本功，不要急于吹曲子(zi)。练气(qì)、练指(zhǐ)、练唇。先(xiān)长后短、先慢(màn)后快、先缓后(hòu)急(jí)。反复(fù)练(liàn)习，定有收获(huò)。

　　2、老年(nián)人学习吹埙当然(rán)有许(xǔ)多困难，但只(zhǐ)要(yào)方(fāng)法得当，坚(jiān)持练(liàn)习。这些(xiē)困难(nán)也是能(néng)克服的(de)。比如肺(fèi)的(de)功(gōng)能(néng)、指的(de)弹性、唇(chún)与舌(shé)的弹性、记(jì)忆力等都可(kě)以(yǐ)再练习中得到(dào)加强。

　　3、吹埙还是锻(duàn)炼身体的好(hǎo)方(fāng)法(fǎ)，手指(zhǐ)动则(zé)健脑、练(liàn)记忆则利脑(nǎo)。气(qì)息动则健肺、练(liàn)调息则利肺。吹埙又(yòu)是(shì)一项(xiàng)很好的有氧运动(dòng)。

　　4、多听一些(xiē)名(míng)家吹(chuī)的曲子，听必有益。在听(tīng)中体会(huì)韵味(wèi)、体会技法(fǎ)、体会技巧。听名(míng)家的曲子(zi)要贯穿(chuān)在个(gè)学习的过程(chéng)中，说过(guò)头的话，就是要(yào)让名家吹的(de)曲子常常陪(péi)伴自己、感染自己、影(yǐng)响自(zì)己。

　　5、练(liàn)吹埙不光要抽专门的时(shí)间练(liàn)，(当然(rán)，用专(zhuān)门的时(shí)间练更好。)把埙放在顺手处，有时(shí)间就练一会儿。哪(nǎ)怕是几(jǐ)分钟也好(hǎo)，这样就能(néng)集零为整，积少成(chéng)多(duō)，把一些(xiē)零散的时间都调动(dòng)起来。

　　6、练习要有一个大略的计划，在一段(duàn)时间要(yào)有一(yī)个重点(diǎn)。比如练一种(zhǒng)技法，先要集中练，就是说在(zài)一段时间内重点专练这种(zhǒng)技法。等到这种(zhǒng)技法练得差(chà)不多(duō)了，再(zài)练其(qí)他技法。练(liàn)曲目也是如此。