牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用(yòng)到(dào)的东(dōng)西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然(rán)还可以帮(bāng)助我们祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为大家(jiā)带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一(yī)个碗(wǎn)，然(rán)后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜(mó)取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他(tā)们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸(xī)收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生台湾是省还是市 台湾是省会吗素B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的(de)新陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛(qū)斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我们还可以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。
台湾是省还是市 台湾是省会吗r>准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不错(cuò)的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可(kě)以(yǐ)多(duō)吃一些抑(yì)制黑色素产生(shēng)的食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素(sù)斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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