宝宝(bǎo)们(men)，本号以前的视频(pín)均是全部剪辑降噪处理后(hòu)上传的，达到的效(xiào)果就是，当你(nǐ)点击(jī)播(bō)放就能(néng)直接进入你(nǐ)需要的部分(fēn)内容，且(qiě)音频降噪后质量更优，但(dàn)由(yóu)于处(chù)理(lǐ)后的视频太大，上(shàng)传(chuán)太费时间。为降(jiàng)低(dī)劳动强度，后期视频不再二次剪辑，只对音频(pín)做降噪处理，对(duì)底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音频播放，感(gǎn)谢你一(yī)路走来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性(xìng)知觉经(jīng)络反应，是指人(rén)体(tǐ)通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮、背(bèi)部或身体其他部位(wèi)产生令人(rén)bushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语(yǔ)速(sù)平缓(huǎn)、平稳(wěn)、音(yīn)量低(dī)、有非常明显的(de)唇齿(chǐ)音甚(shèn)至呼(hū)吸，运(yùn)用(yòng)真(zhēn)音、混音、气音(yīn)(假(jiǎ)音(yīn))等(děng)不同发声(shēng)技巧(qiǎo)等多种(zhǒng)特点。特别是，大部(bù)分(fēn)ASMR制(zhì)作者为女性，而且制作者利用假音以及(jí)混音可以(yǐ)有效的避免声(shēng)音中较多的基频部分(fēn)，使(shǐ)得(dé)语言能(néng)量(liàng)集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在2007年，由(yóu)一(yī)些论坛在线讨论组成(chéng)员提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大众(zhòng)的视野。在(zài)这条(tiáo)视(shì)频里翻杂(zá)志页、耳语(yǔ)、手(shǒu)部动作的听觉加上视觉(jué)的刺激，引发了(le)观(guān)众的情(qíng)绪(xù)反应，产生了(le)愉悦的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通(tōng)过(guò)大(dà)自然声(shēng)音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根(gēn)据(jù)《自发性(xìng)知(zhī)觉经(jīng)络反应的研究进展》，大(dà)部(bù)分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会(huì)触发ASMR。当(dāng)然，不同人对于同一种触发(fā)器所触(chù)发的情感是不同(tóng)的(de)，大部分听众会有头(tóu)皮触感(gǎn)，感(gǎn)觉头皮发麻(má)，汗(hàn)毛竖(shù)立，某些的身体部位(wèi)甚至会有类似电流经过等(děng)感受。对于这种感觉，有的人会觉得惊(jīng)奇和刺激，但有(yǒu)的人却(què)会感觉放松与愉悦(yuè)，这与每个(gè)人(rén)的经(jīng)历是密(mì)切相(xiāng)关的。

当然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你(nǐ)也需要(yào)一个(gè)好的设备。相(xiāng)比于直接外(wài)放的效果，使(shǐ)用(yòng)耳机来听这些音视频则是更(gèng)好的选(xuǎn)择。市面上有很多主打ASMR的耳(ěr)机，我(wǒ)就不说是哪(nǎ)些了，免得有(yǒu)打广(guǎng)告的嫌疑。其实只要声(shēng)音(yīn)清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层(céng)次感丰(fēng)富的耳(ěr)机，都(dōu)可以满足ASMR的需(xū)求。如(rú)果还能有主动降噪的功能就更好了，可以隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大、入睡难的烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分类(lèi)，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

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戴(dài)上耳机享受(shòu)身临其境的bushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译3D声(shēng)音体验

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别忘了我在这里等着哄你(nǐ)入睡(shuì)

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