一公里大概多(duō)少步(bù)？是1700步左右的。关于一公里大概多少步以及微信运动一(yī)公里大(dà)概多(duō)少步，一(yī)公里(lǐ)大(dà)概要走(zǒu)几(jǐ)分钟，跑步一公里大概(gài)多少步，成人一公里大(dà)概多少步，女生一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识(shí)答案：

一公里大概要走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语人(rén)和小孩的步行速度会(huì)稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是1700步(bù)左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不(bù)同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人(rén)的(de)步行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时(shí)。

公里与千米的区(qū)别

　　公里(lǐ)是由市制单位“里”的(de)衍生的一个单位，就像公(gōng)斤与斤(jīn)是一(yī)样的(de)，在本质上(shàng)都是属于(yú)中(zhōng)国传统(tǒng)的单位，在日常(cháng)生活(huó)中人们早已习(xí)惯用公里来表达(dá)距离的单(dān)位，所(suǒ)以这就是现(xiàn)在(zài)依旧(jiù)有人使用该(gāi)单位的(de)原因。

　　千米俗(sú)称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的(de)时候(hòu)由法国(guó)科学家组(zǔ)成的特别委员(yuán)会定制的标准，之(zhī)后(hòu)就一直延续(xù)下来(lái)，一公(gōng)里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但(dàn)是中(zhōng)国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久(jiǔ)以(yǐ)前就(jiù)有着几(jǐ)里地的(de)称呼，所以公里逐渐(jiàn)取代千米(mǐ)在国人心中传播开(kāi)来，现在基(jī)本上人们都是用公里(lǐ)来表示距离(lí)，但是1公里(lǐ)等于多少(shǎo)千米呢？其实还(hái)是1千米，都是可以相(xiāng)互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革(gé)以来，一里就被特指为一市里，人们常说的“几(jǐ)里地”就是根据这个计量单位来计算的(de)，而(ér)一(yī)里(lǐ)地就(jiù)是500米，也就是(shì)1公(gōng)里的一(yī)半(bàn)，所以(yǐ)现(xiàn)在人们再(zài)说一(yī)公里等(děng)于多少千米的时候(hòu)就不要弄混(hùn)了，一公里就(jiù)是(shì)一(yī)千(qiān)米(mǐ)，一(yī)里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然，达(dá)到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进，量力而行(xíng)，做到形动(dòng)而不疲，否则(zé)容(róng)易(yì)伤身(shēn)体。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是(shì)步频(pín)缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于(yú)老(lǎo)年体弱(ruò)者。

　　快步(bù)是步频(pín)稍快，步幅也不太(tài)大的步行，每(měi)分钟约１２０步(bù)左(zuǒ)右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自由的逍(xiāo)遥(yáo)步，时(shí)快时慢，且走且停(tíng)，行走一(yī)段路程后可以休(x话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语iū)息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没有一(yī)成不变的(de)固定模式。

　　即(jí)便是同一个人(rén)，身体状况和兴趣爱好也常(cháng)有变化(huà)，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这(zhè)个缘在步(bù)行中说来就是有恒：持之(zhī)以恒(héng)；有(yǒu)序：循(xún)序渐进；有度(dù)：适(shì)度运动。

一公(gōng)里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步

　　正(zhèng)常行走一公(gōng)里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走(zǒu)一公(gōng)里需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身体重(zhòng)心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐(fá)适中，两脚落地有节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才(cái)能(néng)周身气血平和，百脉(mài)畅通(tōng)，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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