河(hé)粉(fěn)和米饭哪个热量高，吃河粉和(hé)米饭(fàn)哪个更容(róng)易胖河粉和米粉都是我们平常生活中经(jīng)常吃的(de)主(zhǔ)食(shí)，那么这两种相比(bǐ)较的话哪个的热量会(huì)高一(yī)些？感觉河粉和米粉是差不多的，它们(men)之间又有什么区别(bié)？的。

　　关(guān)于河粉和米(mǐ)饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容(róng)易胖以(yǐ)及吃河粉和(hé)米饭哪个更(gèng)容易胖，河粉和米(mǐ)饭哪个热量高一点(diǎn)，河粉和米饭(fàn)哪个热(rè)量高些，河(hé)粉(fěn)和米饭哪个热量高，米饭米(mǐ)粉河粉面条哪个热量高(gāo)哪个热量低等(děng)问题，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的生(shēng)活(huó)小知识(shí)：

河粉和米(mǐ)饭哪(nǎ)个热量高，吃(chī)河(hé)粉和米饭哪(nǎ)个更容易胖

河粉和米饭哪个热量(liàng)高

　　每(měi)100克的河(hé)粉里面含有356大卡(kǎ)的(de)热量，同时含(hán)有7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克(kè)的碳(tàn)水化合物以及1.2克的纤维素。

　　所(suǒ函数奇偶性加减乘除判定口诀，指数函数奇偶性的判断口诀)以，从河(hé)粉的营养成分表上可(kě)以看出，河(hé)粉对人(rén)体主要的功(gōng)能就是为人体提(tí)供(gōng)能量。

　　所(suǒ)以如(rú)果身体消(xiāo)耗比较(jiào)多(duō)，继续补充(chōng)能量(liàng)恢(huī)复体力的(de)话，吃河粉是一个不错的选(xuǎn)择(zé)。

　　这是(shì)因为河粉的碳(tàn)水化合物含量比较(jiào)高，而我们知道碳水(shuǐ)化合物经过(guò)人体消化之后(hòu)，可以分解为糖(táng)类为人体直(zhí)接供能(néng)。

　　米饭的热(rè)量要比面条高(gāo)。

　　米饭的热量是100g中含有116千卡(kǎ)，而面(miàn)条中则是109千卡/100g。

　　而生面(miàn)条(tiáo)中100g含有280千卡，相(xiāng)对100g大米是有(yǒu)345千(qiān)卡热量的。

　　所以(yǐ)总的(de)来说(shuō)，米饭的热量(liàng)要比面条高。

　　米(mǐ)饭(fàn)1碗(135g)热量(liàng)为200卡路里；

　　面(miàn)1碗(135g)热(rè)量为(wèi)280卡(kǎ)路(lù)里；

　　粥(zhōu)1碗(wǎn)(135g)热(rè)量为70卡(kǎ)路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要吃的过(guò)饱,要做到营养均衡.建(jiàn)议晚饭少吃(chī)或者(zhě)不吃,就(jiù)可(kě)以(yǐ)达到(dào)减肥的目的.

河粉(fěn)和米粉有(yǒu)什么区别

　　1、生产(chǎn)工(gōng)艺的不同(tóng)：米粉以大米为原料，经浸泡、蒸煮和(hé)压条等多道(dào)工序制成的条状、丝状米(mǐ)制品。

　　河粉是将米洗净后(hòu)磨成粉，再加水(shuǐ)调制成(chéng)糊(hú)状(zhuàng)，上(shàng)笼蒸制成片状，冷却后划成条状(zhuàng)而成。

　　2、形状(zhuàng)上的不(bù)同：河粉是扁(biǎn)的，而米粉是圆的函数奇偶性加减乘除判定口诀，指数函数奇偶性的判断口诀。

河(hé)粉会(huì)发胖吗