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黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处(chù)和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去除(chú)胃中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有(yǒu)的(de)膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮(bāng)助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出(chū)，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂(zào)草(cǎo)苷可有效减少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有效预(yù)防中老年(nián)患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的(de)话(huà)，他就(jiù)是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的(de)气机得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资(zī)源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵(guì)的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利(lì)用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆(dòu)区域(yù)试验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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