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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉(lì)害怎(zěn)么(me)缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出(chū)现宫(gōng)缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫(gōng)缩(suō)的目(mù)的是为了排(pái)出宫(gōng)腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血，促进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一步步恢(huī)复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产(chǎn)后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球(qiú)形发(fā)硬(yìng)的(de)小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫(gōng)在产后正在(zài)慢慢恢复到正常的(de)状态，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变小及子宫内膜(mó)再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失(shī)的，一(yī)般(bān)不(bù)会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医(yī)。

　　冰火两重天是什么意思？怎么操作，男女之间的冰火两重天是什么意思3、顺产后宫缩消失后(hòu)子(zi)宫的(de)变(biàn)化

　　一般在(zài)产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子(zi)宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局(jú)部贫血(xuè)，使肌纤维(wéi)的(de)胞浆(jiāng)蛋(dàn)白(bái)发生自溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫(gōng)在恢复的过程，不(bù)必太(tài)过担心。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能会(huì)造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应(yīng)形成一(yī)个角度，大约是(shì)二(èr)十(shí)到三十(shí)度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在(zài)身后，这样的话当(dāng)女性移(yí)动时疼(téng)痛可(kě)以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期(qī)可以(yǐ)俯(fǔ)躺(tǎng)，每(měi)天(tiān)进行一两次，每次大(dà)概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可(kě)以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助补充(chōng)人体所(suǒ)需维生素，此外哺(bǔ)乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳(láo)累。

　　但是(shì)需(xū)要(yào)指出的是，整天躺在床上也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后(hòu)三(sān)天就(jiù)可以下床走动了(le)，可以简(jiǎn)单活动(dòng)一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间(jiān)，产(chǎn)妇也(yě)要注(zhù)意锻炼自己的(de)身体，可以(yǐ)选择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生(shēng)产时的宫缩(suō)是(shì)一样的，都是要(yào)进行(xíng)子(zi)宫(gōng)复原，所(suǒ)以都(dōu)会出(chū)现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一(yī)般(bān)，对于每个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而(ér)在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的(de)一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生(shēng)孩子一样，而且(qiě)腹部也还在(zài)动，一般经产妇会出现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般是在子宫(gōng)的底部和胃(wèi)部进行平(píng)行时，子宫就达(dá)到了原先的状态，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第十天差不(bù)多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫(gōng)就恢复(fù)了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进冰火两重天是什么意思？怎么操作，男女之间的冰火两重天是什么意思行(xíng)捂一(yī)捂，这样可(kě)以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产(chǎn)妇(fù)可能会疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚(wǎn)上尤其(qí)难受(shòu)，这(zhè)个时(shí)候一般就需要家人(rén)的关心(xīn)，不然产妇心(xīn)情会变得(dé)很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一(yī)定要坚(jiān)持母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫(yì)力，还可以通过(guò)，婴(yīn冰火两重天是什么意思？怎么操作，男女之间的冰火两重天是什么意思g)儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后(hòu)妈妈的(de)子宫(gōng)恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在闲(xián)暇之余(yú)也可(kě)以自己多按摩一下(xià)乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐(qí)周围(wéi)，触(chù)摸寻找子宫的(de)位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需(xū)要做子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩(mó)擦就有加强(qiáng)子宫(gōng)收缩的(de)作用，而(ér)且还可以促进恶(è)露的排出。

　　女性在(zài)产后医生会(huì)开一些(xiē)益母草给产(chǎn)妇服用，一般(bān)服(fú)用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以(yǐ)女性(xìng)朋友只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药(yào)，就可以促进子宫收缩了。