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小(xiǎo)西(xī)红柿能够美白吗(ma)

梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗　　小(xiǎo)西红柿是(shì)能够美(měi)白的。

　　小西(xī)红柿里富含维生素C，维生(shēng)素C能够美白。可是单纯的口服维生素C到达美白作用很(hěn)难，

　　由于维生素C是水(shuǐ)溶性维生(shēng)素(sù)，超越人体吸(xī)收极(jí)限(xiàn)的部分，根本上都会从尿(niào)液中被(bèi)分(fēn)泌出去，

　　而被(bèi)人体吸收的那部分，拿(ná)来供应人(rén)体根本的生化反映往(wǎng)后，剩(shèng)余的能起美白作用的部分少之又少。

怎样挑小(xiǎo)西红(hóng)柿(shì)会甜一点呢

　　1、选择比较圆润的(de)小西红(hóng)柿。

　　越圆润的越好(hǎo)吃，甜度高许多，汁水也许多(duō)，这种(zhǒng)小西红柿成长时(shí)吸收的养分(fēn)比较足够(gòu)，才会长得(dé)那么圆润丰(fēng)满，所以买小西红(hóng)柿选择圆润(rùn)的最好。

　　2、选(xuǎn)择硬(yìng)一点的小西红柿。

　　摸起来(lái)硬一点的更(gèng)好吃(chī)，这(zhè)种口感好甜(tián)度(dù)也高，而(ér)那种软(ruǎn)软的，口感很差，还或许很酸，或(huò)许有怪味(wèi)儿(ér)，所以不主张挑软的。

　　3、选(xuǎn)择(zé)色彩深的小西红(hóng)柿。

　　从(cóng)色彩上选(xuǎn)择很简(jiǎn)单，色(sè)彩越深(shēn)的越好吃越(yuè)甜，而那(nà)种(zhǒng)色彩淡的八(bā)成不怎样好吃(chī)，不主张(zhāng)买。

　　别(bié)的有的小西红柿外(wài)表还能看(kàn)到一些小绒毛，阐明这种小西(xī)红(hóng)柿十(shí)分新(xīn)鲜，遇(yù)到了这(zhè)样的能够(gòu)从(cóng)中多选择出一些甜的。

　　4、选择果蒂是绿色的小(xiǎo)西红(hóng)柿。

　　不(bù)管(guǎn)什么生果新鲜的最(zuì)好(hǎo)，小西红柿也不破例，新鲜的小西红(hóng)柿它的果蒂是(shì)绿色，没有(yǒu)色彩改(gǎi)变，这(zhè)样的更好吃，新(xīn)鲜甜润。

　　而(ér)果蒂现已(yǐ)变蔫(niān)了、变黑了，这种类型的都不怎样好吃，新鲜度(dù)不高，那么(me)遇到了(le)降价也不买。

怎样选(xuǎn)择小西红柿

　　 　　导(dǎo)语：小西红柿，便是咱们常(cháng)说的圣女果(guǒ)，小西红(hóng)柿(shì)可不是一种蔬菜(cài)，而(ér)是一种生果，能够当成零食吃的(de)生果，这个生果很便(biàn)利(lì)，一口(kǒu)吃一个，并且还不(bù)会(huì)打脏手，关(guān)键是(shì)小西红柿跟(gēn)西红柿的养分都差不多，假如直接吃(chī)小(xiǎo)西红(hóng)柿(shì)的话，那么就会得(dé)到这个小西红柿的养分和成效，首要是具有美白淡斑(bān)的(de)作用(yòng)，常常吃到话还能(néng)够弥补维生素，那么(me)怎样(yàng)来选择小(xiǎo)西红柿呢?

　　怎(zěn)样选择小西红柿

　　 　　选(xuǎn)圣女果要(yào)看(kàn)好(hǎo)产地

　　 　　圣女果(guǒ)是许多家庭的日常生果(guǒ)，一般隔(gé)三差五就(jiù)买上(shàng)一次。

　　可有(yǒu)时分(fēn)买回来的圣(shèng)女(nǚ)果(guǒ)甜，有(yǒu)时(shí)分(fēn)买的发(fā)酸，今日教您选择圣(shèng)女果(guǒ)的办法。

　　 　　一家大型(xíng)超市蔬果科的负责人说，市(shì)场上的圣(shèng)女果首要(yào)分为3大类，一种是当(dāng)地产的樱桃西红柿，特(tè)点是(shì)圆而(ér)红，口感甜润(rùn);还(hái)有一(yī)种产自寿光的千(qiān)禧红果，色彩粉红带沙(shā)，形状是圆形(xíng)的，西(xī)红(hóng)柿味(wèi)比较浓;量比较大(dà)的是来自海南的圣女果，个头稍(shāo)大长形的居多，色彩是(shì)大(dà)赤色。

　　 　　催(cuī)熟(shú)圣女果咋区分

　　 　　这位负责(zé)人提(tí)示，体型长并且发硬的圣(shèng)女果大多是催熟的.，催熟西红柿多为反季节上市，其(qí)特点是带绿(lǜ)头或发(fā)黄，手感(梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗gǎn)很硬。

　　将圣女果(guǒ)剥开，可发现(xiàn)籽呈绿色或没有长籽，皮内(nèi)发空，果肉无汁(zhī)、无沙，尝之无酸(suān)甜感。

　　天(tiān)然老练的圣女果籽粒(lì)是土黄(huáng)色(sè)，肉(ròu)质赤(chì)色，起沙、多(duō)汁，且尝之口感(gǎn)好，有(yǒu)酸(suān)甜感。

　　 　　正常的圣女果应(yīng)该是巨细适中、软硬适度、通体一色，切开(kāi)后(hòu)多汁(zhī)，平放时果蒂着地。

　　主张选购时(shí)尽量选择那些色(sè)泽均匀鲜亮、果实圆(yuán)正的圣(shèng)女果(guǒ)。

　　 　　圣女果养分因色(sè)而异

　　 　　圣(shèng)女(nǚ)果有许(xǔ)多种类，赤(chì)色浓重的，富含西红(hóng)柿红素，对(duì)防备(bèi)癌症很有(yǒu)优点。

　　浅黄色(sè)的(de)只含少数胡萝卜素，不含有梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗西红(hóng)柿红(hóng)素。

　　粉色(sè)的西红柿红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。

　　樱桃西(xī)红柿类黄酮含(hán)量(liàng)显(xiǎn)着高于一般大(dà)西红柿(shì)，由于它和阳光的(de)接触面比较大。

　　从(cóng)维生素C来说，由于果外表的(de)份(fèn)额较高，维生(shēng)素C丰厚的部分也随(suí)之(zhī)添(tiān)加，比大西红(hóng)柿(shì)更有优势。

　　 　　现在咱们都(dōu)知(zhī)道了究竟该怎样来选择这个小西红柿好了吧，选择小西红柿的(de)时分月(yuè)底要(yào)看看色彩(cǎi)，还(hái)要摸一下(xià)，假如太软(ruǎn)了，那么(me)这样的小西(xī)红(hóng)柿就要坏掉了，小(xiǎo)西红(hóng)柿也是欠好保(bǎo)存的(de)生(shēng)果(guǒ)，所以说买(mǎi)回来(lái)最好是一次性(xìng)吃完，假如吃不完的话就要放(fàng)在冰箱里边，最(zuì)好是不要(yào)过夜。

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