一公(gōng)里大概多少(shǎo)步？是1700步(bù)左右的(de)。关于一公里大概多少步以及微信运动一公里大概多少步，一公(gōng)里大概要(yào)走(zǒu)几(jǐ)分钟，跑步一公里大概(gài)多(duō)少步，成人(rén)一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，女生(shēng)一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少步等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

一公里(lǐ)大概要(yào)走(zǒu)几(jǐ)分(fēn)钟

　　一(yī)公里大(dà)概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通(tōng)常来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟。正常成(chéng)年人的步速(sù)一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的(de)步行速度(dù)会(huì)稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研(yán)究结果(guǒ)发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步

　　是(shì)1700步左右的(de)。

　　步行１公里不(bù)同速度步数不同，一(yī)般为１７００步(bù)左右。

　　正常人(rén)的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米(mǐ)／小张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市制(zhì)单位(wèi)“里(lǐ)”的衍生(shēng)的一个单位(wèi)，就像(xiàng)公斤与斤是(shì)一样的，在本(běn)质上都是属于中国传统的单位，在日常生活中人们早已习惯用公里来表达(dá)距离的单位，所以这就是现在依旧有(yǒu)人使用该(gāi)单(dān)位(wèi)的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英文(wén)km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候由法国(guó)科学家组成的特(tè)别委员会(huì)定制的标(biāo)准，之后(hòu)就一直延(yán)续(xù)下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般(bān)用“里”用(yòng)的多(duō)，很久以前就有着几里(lǐ)地的称(chēng)呼(hū)，所以(yǐ)公里逐渐(jiàn)取代千米在国人(rén)心中传播(bō)开来，现在基本上(shàng)人们都(dōu)是用(yòng)公里来(lái)表示(shì)距离(lí)，但是1公里(lǐ)等于多少千米呢？其实(shí)还是1千(qiān)米，都是可以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革以来(lái)，一里就被特指(zhǐ)为一市(shì)里(lǐ)，人们常说的“几(jǐ)里地”就(jiù)是根(gēn)据这个计(jì)量单位来计算的(de)，而(ér)一里地(dì)就是500米(mǐ)，也(yě)就是1公里的(de)一半，所以现在人们(men)再说一公里等于多少(shǎo)千米的(de)时候就不(bù)要弄混了，一(yī)公里(lǐ)就是一千米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步时做(zuò)到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭(tíng)信(xìn)步之态，才能周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散步的(de)速度张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅不大的(de)步行，行走稳(wěn)健(jiàn)，每(měi)分(fēn)钟约(yuē)６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不太大的步行，每分钟约１２０步(bù)左(zuǒ)右，这种散步比(bǐ)较轻快，可振奋精神，兴奋大(dà)脑(nǎo)，能使腿肌(jī)增加(jiā)力量。

张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事　　还有一种比(bǐ)较(jiào)自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法还有(yǒu)很多(duō)。

　　不(bù)管是那种形(xíng)式(shì)的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没有一成(chéng)不变的(de)固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体状况(kuàng)和兴趣爱好也(yě)常有变化(huà)，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说(shuō)来就是有恒(héng)：持之以恒(héng)；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公(gōng)里大概(gài)多少步

　　正(zhèng)常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于1000米，走(zǒu)一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的(de)走路姿势应该是(shì)抬头(tóu)挺胸(xiōng)，目要平视，躯(qū)干自然伸直(zhí)；收腹，身体(tǐ)重心稍向前移；上(shàng)肢与(yǔ)下肢配合协调，步(bù)伐适中(zhōng)，两脚落(luò)地有节奏(zòu)感。

　　步行做到(dào)三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步(bù)之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他(tā)运动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自(zì)然，达(dá)到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤身体(tǐ)。

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