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中国的三线城市有哪些排名，中国的三线城市有哪些2022 吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是(shì)有氧(yǎng)运动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急(jí)躁。在(zài)开始阶段一定要耐心练(liàn)习基(jī)本功，不要急于吹中国的三线城市有哪些排名，中国的三线城市有哪些2022曲(qū)子。练气(qì)、练指、练唇。先长后短、先慢后快、先缓后急。反(fǎn)复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙(xūn)当然有许多困难，但只要(yào)方(fāng)法(fǎ)得当，坚持练习。这些困难也是能(néng)克服的。比如肺的功能、指的弹(dàn)性、唇与舌的弹性、记忆力等都可以再练习中(zhōng)得到(dào)加(jiā)强。

　　3、吹埙还是(shì)锻炼身体(tǐ)的好方(fāng)法，手指动则健脑、练记忆则利脑(nǎo)。气息动(dòng)则健肺、练调息(xī)则(zé)利(lì)肺(fèi)。吹埙又是(shì)一项很好(hǎo)的有(yǒu)氧运动。

　　4、多听一(yī)些名家(jiā)吹的(de)曲子，听必有益。在听中体会韵味、体会技法、体会技巧。听(tīng)名家的曲(qū)子要贯穿在(zài)个学习的过程(chéng)中，说过(guò)头的话，就是要让名家吹的曲子常常陪(péi)伴(bàn)自己、感染(rǎn)自己、影响自己(jǐ)。

　　5、练吹(chuī)埙不光要抽专门的时间练，(当然，用(yòng)专门的时间练更好。)把埙放在顺手(shǒu)处，有时间就练一(yī)会(huì)儿。哪怕是(shì)几(jǐ)分(fēn)钟(zhōng)也好，这样就(jiù)能(néng)集(jí)零为整，积少成多，把一些(xiē)零散的(de)时间都调动(dòng)起来。

　　6、练习要有(yǒu)一(yī)个大略(lüè)的计划，在一段时间(jiān)要(yào)有一个重点。比(bǐ)如练一种技法，先(xiān)要集中练，就是说在一段时间内重点专(zhuān中国的三线城市有哪些排名，中国的三线城市有哪些2022)练这(zhè)种(zhǒng)技法。等到这种技法(fǎ)练得(dé)差不多了，再练其他技法。练曲目(mù)也是如此(cǐ)。