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核(hé)桃是补脑的(de)吗

　　是的(de)，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富(fù)的不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变(biàn)得(dé)完整，从而达到补脑的(de)功效。补脑(nǎo)的食物有很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪，维(wéi)生(shēng)素(sù)，有(yǒu)助于加强身(shēn)体营养(yǎng)，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等(děng)功效(xiào)。炖(dùn)莲子更(gèng)是营养丰富，它(tā)有补血安神，健脑益智(zhì)等(děng)功效。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种小麦(mài)类(lèi)的植物，有着固表止汗、益气(qì)除热的(de)作用，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效是补脑益智，而且还可(kě)以抗疲劳。在日(rì)常生活中(zhōng)也可以(yǐ)多吃一(yī)些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且还可以增强身(shēn)体(tǐ)的抵抗力(lì)，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要过多(duō)的劳累，一定(dìng)要保持(chí)充足(zú)的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋补(bǔ)食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心(xīn)安神的作用，可以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)干(gàn)咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有明显禁(jìn)猫踩奶是认主人了吗，猫咪频繁踩奶是在暗示什么忌。

干核桃怎么保存不变质

　　1、将(jiāng)干核桃放(fàng)在干(gàn)燥的(de)通风处晾(liàng)干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取(qǔ)出(chū)来储(chǔ)藏。

　　2、然后(hòu)放入麻(má)布袋中或者沙袋中，保(bǎo)持里面的清洁。

　　然后(hòu)放在通(tōng)风透(tòu)气的地方(fāng)。

　　3、最好保证不(bù)被压坏的条件(jiàn)下即可。

　　而且还要防(fáng)止鼠(shǔ)害，虫害等现象(xiàng)。

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