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为什么家人的核酸检测都出来了,我的还没有出来，和家人一起做的核酸检测为什么我的没出结果烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟(shú)了？苹果用(yòng)盐水泡(pào)5分(fēn)钟，除(chú)去(qù)表面的农药残留(liú)物的。

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烤苹果可以吃吗(ma)

　　烤苹果(guǒ)是可以(yǐ)吃的。

　　烤苹(píng)果是(shì)将新鲜的苹果(guǒ)放入烤箱中，加热5分钟制成，此时果胶的分子量变少(shǎo)，活性比(bǐ)生苹果增加了(le)9倍。果胶中(zhōng)抑制(zhì)胆(dǎn)固(gù)醇、中(zhōng)性脂肪、抑制血糖的作用随之增加(jiā)。烤(kǎo)苹果具有健(jiàn)脑安神、降血压、降血脂(zhī)、止泻等功效。

　　1、健脑(nǎo)安神：吃烤苹(píng)果能消化吸(xī)收丰富(fù)的(de)营养元素磷和铁，并(bìng)且苹(píng)果在(zài)烤熟后还能释放出浅浅的香(xiāng)味。身体在(zài)摄入这种香味和营养物质之后(hòu)能调(diào)整情绪，让(ràng)抑郁心烦的心态，尽早转好。并且(qiě)能健脑安神助眠，减轻(qīng)脑(nǎo)疲劳，也可以让逻(luó)辑思维更清楚(chǔ)、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由于烤苹(píng)果不仅(jǐn)能(néng)益气、养血、补血、补气(qì)，还能让身体消化吸收营养元素钾(jiǎ)，保(bǎo)持体(tǐ)内电解质溶液钾、钠的均衡，故能防治高血压。烤苹(píng)果中带有的果(guǒ)胶，还(hái)能促(cù)进毛细血管扩张，为什么家人的核酸检测都出来了,我的还没有出来，和家人一起做的核酸检测为什么我的没出结果减少血液粘稠度，这也是烤苹果能防(fáng)止高血压的关键要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹果(guǒ)加热后，其(qí)所含(hán)的(de)多酚类天然抗(kàng)氧化物质含量会大幅增加，有助于降低血脂，清除体内多余的自由基(jī)，延缓衰(shuāi)老。

　　4、止(zhǐ)泻(xiè)：苹果中含有鞣酸(suān)、果胶、膳食纤维等特殊物质(zhì)，具有止泻和通便的双(shuāng)重作用。而烤苹果加热后，其(qí)中的果胶不仅具有吸收细(xì)菌和毒素的作(zuò)用，而且(qiě)还有收敛(liǎn)、止泻的功效。

烤苹果怎么(me)算熟(shú)了

　　1、苹果(guǒ)用盐水泡5分钟，除去表(biǎo)面(miàn)的的农(nóng)药残留物。

　　或者(zhě)不(bù)喜欢有皮的(de)直(zhí)接削皮。

　　2、洗干净后开始(shǐ)切片(piàn)啦，准备好一盆凉白(bái)开(kāi)水，放(fàng)一点(diǎn)盐和两(liǎng)片柠檬(预防(fáng)苹(píng)果氧化(huà)后变(biàn)色)将切好的薄片放(fàng)入水中(zhōng)浸泡，至于苹果片要切多薄(báo)呢，就自(zì)己(jǐ)衡量吧，大(dà)概1-2mm就好(hǎo)。

　　薄的比较好烤(kǎo)。

　　3、浸泡完之后(hòu)就放(fàng)在烤网上(shàng)，稍沥干水(shuǐ)分就放入已经(jīng)预热好的烤(kǎo)箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下(xià)管(或者上下管(guǎn)热风循环也行)温度100度，时间：1小时(shí)。

　　5、一个烤网只能烤半个多左右，最(zuì)好就(jiù)有几个烤网几个一(yī)起烤就没有浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过后就会(huì)变(biàn)硬，超(chāo)级像薯片、但味道是酸(suān)酸甜甜的。