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黑(hēi)豆可以补充孕酮吗(ma)，怀孕(yùn)了(le)千万(wàn)别吃黑豆

　　但是黑(hēi)豆中含有很多营养成分，适当的吃一些对孕妇(fù)早期如果孕酮偏(piān)低的，那么可以选择吃一些补孕酮的(de)药物，但是具(jù)体要(yào)根据个(gè)人的情(qíng)况而定(dìng)。

　　可以在医生的指导下进(jìn)行药物(wù)的治疗，平时在(zài)饮食上多注(zhù)意增加营养(yǎng)，少(shǎo)吃一些辛辣刺激(jī)性的食物(wù)，要保持(chí)营养均衡，适当(dāng)的多补充(chōng)一些(xiē)微量元素(sù喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹)，矿(kuàng)物(wù)质以及钙，多吃一些新鲜(xiān)的水果蔬菜(cài)，注意好休息，要定(dìng)期(qī)的到医院进行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打(dǎ)豆浆(jiāng)吗

　　黑豆(dòu)是可以(yǐ)直接用(yòng)来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属于(yú)大豆这一类的，虽说(shuō)两个(gè)在品(pǐn)种上会(huì)有差异，但是(shì)在营养上还是差(chà)不多(duō)的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰(fēng)富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等(děng)营养(yǎng)物质，以(yǐ)及可(kě)溶(róng)性膳食纤维(wéi)和异黄酮类保健物质(zhì)。

黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆吃有(yǒu)什么好处

　　豆(dòu)奶(nǎi)对(duì)人体有(yǒu)许多益(yì)处和益处。

　　黑(hēi)豆浆的(de)最(zuì)大益处是滋养身体(tǐ),因为黑豆中含有维生素E和(hé)大量的(de)微量元(yuán)素,氨基酸,能提供全(quán)面(miàn)的营养(yǎng),还能促进新陈代谢,滋(zī)润身体,缓解身体虚弱(ruò);还能有效(xiào)地预(yù)防三高,促(cù)进血液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆还能保(bǎo)护眼(yǎn)睛,喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹因(yīn)为黑豆浆中含(hán)有胡萝卜素,能增(zēng)强人体抗辐射能力。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡吗

　　黑豆打(dǎ)成豆(dòu)浆需要泡，首先准备黑豆(dòu)100克好(hǎo)水100克(kè)糖50克，要将黑豆(dòu)放(fàng)入清(qīng)水中洗净(jìng)进行浸(jìn)泡，将(jiāng)黑豆倒入(rù)料理机中(zhōng)倒入水(shuǐ)，打出豆浆后到(dào)出，加入(rù)白糖即可。

黑豆打豆浆需要(yào)泡多久

　　黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)需要泡过(guò)水(shuǐ)后再打，这(zhè)样打出(chū)来的(de)豆(dòu)浆(jiāng)口感比较好，比较细腻。

　　黑(hēi)豆浆的制作(zuò)方(fāng)法(fǎ)：

　　一、选择完好的黑豆适量加入温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二(èr)、然后把黑豆捞出(chū)来(lái)放(fàng)到锅(guō)中，加适量的水煮(zhǔ)熟一些，不要煮(zhǔ)得太熟，也(yě)不(bù)要太生。

　　然后捞出来(lái)沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆(jiāng)机，加入适量(liàng)的水，开机启动(dòng)工(gōng)作。

　　四、豆浆(jiāng)机工(gōng)作停(tíng)止，黑豆浆就制作完成(chéng)了。

　　可以根据个(gè)人喜(xǐ)好，放些白糖(táng)冰糖等(děng)。

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