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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)毫升(shēng)

　　牛奶是最古老的天(tiān)然饮料之一，被誉为(wèi)白色血液，对人体的重(zhòng)要性可想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思(sī)义是从(cóng)雌性奶牛身上所(suǒ)挤出来的。

　　在(zài)不同国家，牛(niú)奶也分有不同的等级。

　　牛奶含(hán)有(yǒu)丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人体钙的最(zuì)佳来(lái)源，而且钙磷比例非(fēi)常适当，利于钙的吸(xī)收。

　　种类复(fù)杂，至(zhì)少(shǎo)有100多(duō)种，主要(yào)成份有(yǒu)水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机(jī)盐等。

牛奶的(de)食用禁(jìn)忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓(nóng)越好(hǎo)的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的营养价(jià)值更(gèng)高一些，实际(jì)上所谓的浓(nóng)牛(niú)奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘(mì)、食(shí)欲(yù)不(bù)振等不良问(wèn)题。

　　牛(niú)奶不(bù)能和巧克力(lì)搭(dā)配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶(nǎi)和巧克(kè)力搭配在一起(qǐ)食(shí)用(yòng)，认为这样味道更好，实际上将(jiāng)牛奶和巧克(kè)力一起吃的话(huà)，就引起草酸反应(yīng)，严重的(de)话甚至会引发缺钙、头(tóu)发(fā)干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起(qǐ)食(shí)用。

　　有人认为将牛奶和(hé)稀饭一起食用，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实(shí)际(jì)上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会被稀饭中的(de)脂肪氧化酶破坏，所以应(yīng)该分开食用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上空腹喝(hē)牛奶(nǎi)，认为这样可以为身体补充营养，其(qí)实这样(yàng)做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛(niú)奶中的(de)蛋白质会被(bèi)迫转化为(wèi)热量消(xiāo)耗(hào)掉，这样实际上是起(qǐ)不到什么(me)营养滋补作用的。

　　最(zuì)好(hǎo)的做法是(shì)餐后两个小(xiǎo)时(shí)左右喝牛奶，这样牛奶(nǎi)中(zhōng)的营养(yǎng)才能最(zuì)大限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶送(sòng)服药(yào)。

　　有人喜欢吃药的(de)时(shí)候，用牛奶送服(fú)，这样做会(huì)破坏药物(wù)中的有效成分(fēn)，起不到治疗疾病的目(mù)的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶中的营养成(chéng)分(fēn)，另(lìng)外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也不要(yào)往(wǎng)里面加糖，否(fǒu)则会危害我们的身(shēn)体健康，最好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛(niú)奶不能和茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起饮用(yòng)的话(huà)，茶叶(yè)中的鞣酸会(huì)阻碍人体对(duì)牛奶中钙的吸收(shōu)，所以大家在喝牛奶的时(shí)候，一(yī)定要注意不(bù)要(yào)喝茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

75克等(děng)于多(duō)少(shǎo)毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫119出警收费吗 119出警收费标准是多少升牛奶(nǎi)大约重1025克制，1031克

　　根(gēn)据密度公(gōng)式计算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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