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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老的天然饮(yǐn)料之一(yī)，被誉(yù)为白色(sè)血液，对人体的重要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名(míng)思(sī)义是(shì)从雌性奶牛身上所(suǒ)挤(jǐ)出来的(de)。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的矿物质(zhì)、钙、磷(lín)、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛(niú)奶是(shì)人体钙(gài)的最(zuì)佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主(zhǔ)要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等。1兆欧等于多少千欧，1兆欧等于多少欧姆单位换算p>

牛奶的食(shí)用禁忌(jì)

　　牛奶并(bìng)不是越浓(nóng)越好的(de)。

　　有(yǒu)人(rén)认为(wèi)，浓牛奶的(de)营(yíng)养价值更高一些，实际上所(suǒ)谓的(de)浓牛(niú)奶不过是(shì)水的比例减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃(wèi)就比较弱(ruò)的人喝浓牛奶的话(huà)，则会引起腹泻、便秘、食(shí)欲不振等(děng)不(bù)良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜欢(huān)将(jiāng)牛奶和巧克力搭(dā)配在一起食用，认为(wèi)这样味道更好，实际上将牛奶(nǎi)和巧克力一起(qǐ)吃的话，就引(yǐn)起草酸反应(yīng)，严(yán)重的话甚至会引发(fā)缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食(shí)用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以(yǐ)做到营养(yǎng)互补。

　　实际(jì)上(shàng)这种做法是不正确的。

　　牛(niú)奶中的维生素A会(huì)被稀饭中(zhōng)的脂肪(fáng)氧化酶破(pò)坏，所以应该分开食用(yòng)。

　　不要空腹(fù)喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢(huān)在(zài)早上空腹喝(hē)牛奶，认为这样(yàng)可以为(wèi)身(shēn)体补(bǔ)充营养，其实这样做是错(cuò)误(wù)的。

　　早上空腹喝牛奶的话(huà)，牛(niú)奶中的(de)蛋白质会被迫(pò)转(zhuǎn)化为热量(liàng)消耗掉，这样(yàng)实(shí)际上是(shì)起(qǐ)不到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后(hòu)两个小时左右喝牛奶，这样牛奶(nǎi)中的(de)营养才(cái)能最大(dà)限度的(de)被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶(nǎi)送服(fú)，这样做会破坏药物中的(de)有效成分(fēn)，起(qǐ)不到治疗疾病的目的(de)。

　　牛奶(nǎi)不要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不(bù)要将牛(niú)奶煮沸，这样会破坏(huài)牛奶中的营养成(chéng)分，另外(wài)，在煮(zhǔ)牛奶的(de)时候，也不要往里面加(jiā)糖，否(fǒu)则(zé)会危(wēi)害我们的身(shēn)体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不(bù)能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一(yī)起饮用的话，茶(chá)叶中的鞣(róu)酸(suān)会阻碍人体对牛奶(nǎi)中(zhōng)钙的吸收，所以大(dà)家在喝牛奶的(de)时候(hòu)，一定(dìng)要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫(háo)升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之(zhī)间(jiān)

　　也就是说，每(měi)1000毫升牛奶大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度公式(shì)计算(suàn)

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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