黑豆(dòu)熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有(yǒu)清(qīng)热解毒(dú)、促进(jìn)消化的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝(hē)有什么好(hǎo)处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出(chū)，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾 挽狂澜于既倒原文)有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健(jiàn)脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可以使人(rén)的气机得到提高，同时(shí)黑豆(dòu)还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多(duō)种多样，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大(dà)豆(dòu)区域试验南(nán)方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养价值高。

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