戒烟这个事情(qíng)对(duì)于很(hěn)多人来(lái)说简直(zhí)是折磨，不仅仅是身体中，还是心理中的一(yī)个情况吧！在这样的一个效果中(zhōng)其实是让我(wǒ)们看到了不同的(de)状态啊！最近(jìn)是(shì)有人(rén)在询问(wèn)戒(jiè)烟最难熬的是哪几天呢？好(hǎo)像是不同的人情况不(bù)一样，更多的时候最重要(yào)的一(yī)点则是家人(rén)的(de)一个(gè)陪伴和鼓励，因为一个人的(de)意志力自己(jǐ)的时候(hòu)是最(zuì)薄弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严(yán)重身边人照顾(gù)最重要。

戒烟(yān)的阶段(duàn)是分为(wèi)多少？在网络中一些医生则(zé)是说：阶(jiē)段一般有以下三个(gè)：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多戒烟者因对(duì)烟草的长(zhǎng)期依赖，通(tōng)常难以(yǐ)下定决心(xīn)戒烟，临床上(shàng)很(hěn)多患(huàn)者都可以讲出许(xǔ)多(duō)吸烟的(de)危害(hài)，但(dàn)讲到戒烟，大(dà)多数患者都觉得自己做不(bù)到(dào)，这是(shì)非常重要的(de)一个阶段；2、初(chū)次戒烟(yān)阶(jiē)段(duàn)，当中断尼古丁摄入(rù)时，会出现尼古丁戒断症状，会使戒烟者感到非(fēi)常痛苦(kǔ)，会让许多戒(jiè)烟者放弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最后一(yī)个阶段(duàn)应该是成(chéng)功了吧！其(qí)中是说已成功戒烟阶段，当再次(cì)接触烟草(cǎo)时，可能会复吸，复吸后就会变得一发不可收拾(shí)，烟(yān)瘾会(huì)更加严重(zhòng)。所以说在(zài)这样的过程中究竟是会出现什(shén)么样的(de)情况呢(ne)？据说表现(xiàn)有渴(kě)望吸烟、烦躁(zào)不安、抑郁、紧(jǐn)张、易怒(nù)、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒(jiè)烟，小编最想要说的是家人的温暖则是最能够治愈身边人，是为了(le)自己，为了更(gèng)多的一个方式得到(dào)补偿(cháng)，也是(shì)希望在未来的道路(lù)中可(kě)以有着很多的发展，治愈说什么一个人戒烟(yān)成(chéng)功，这样的(de)人是心狠吗？为什么(me)不(bù)能够心疼这(zhè)样(yàng)的人，其实(shí)也(yě)是(shì)在面(miàn)对自己(jǐ)的人生，因为是夜游鸟可以吃吗，夜游鸟吃了有什么好处清楚的(de)知道(dào)能够帮助的只有(yǒu)自己！

家人(rén)的(de)陪(péi)伴和鼓(gǔ)励是让那些意志薄弱的人得(dé)到了很(hěn)多补偿(cháng)吧！在如此的一(yī)个(gè)情景中我(wǒ)们无法想象会有什么，只是希望人们对于这些(xiē)烟酒(jiǔ)的开发少一点，人生中太多诱惑了，得到的时候非(fēi)常容易，但是(shì)想要摆脱则是(shì)很难，希望那些(xiē)人能(néng)够(gòu)克制自己的欲望 ，不要过分(fēn)的释放，是让自己太多的难堪(kān)啊(a)！

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