马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频？看(kàn)马铃薯形状的。关(guān)于马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢(ne)视频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃(chī)吗，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾(shí)以下的日子知识：

马铃(líng)薯(shǔ)可以当主食吃(chī)吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以弥补(bǔ)身体所需养(yǎng)分(fēn)及热量(liàng)，与米饭、面食等主(zhǔ)食相同可增强饱腹感，在吃的(de)时(shí)分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其(qí)他的食物，留意荤素调配，确保养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)中碳水(shuǐ)化合物、纤维素含量(liàng)丰(fēng)厚(hòu)，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以(yǐ)及(jí)多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可以作为主(zhǔ)食(shí)。不只可以(yǐ)弥补(bǔ)养分(fēn)成分(fēn)，还可以促进(jìn)胃肠活动，口感也较好。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮(pí)。

　　马铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过(guò)，主张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会(huì)比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学(xué)会从自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是(shì)最基本(běn)的(de)知识。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的(de)马铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃薯作为日(rì)常(cháng)食用频率十分高的蔬菜(cài)，以(yǐ)其多变的口感和丰厚的(de)烹饪办法而广受咱(zán)们(men)的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易(yì)于(yú)消化，种类也十分的(de)多样，那(nà)，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的(de)马铃薯:在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，你(nǐ)会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)多多少少有点(diǎn)不同，像(xiàng)越圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆的(de)马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要拿(ná):当(dāng)在挑选的马铃薯的(de)时(shí)分(fēn)，看(kàn)见有发芽的马铃(líng)薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃了，皮(pí)外表(biǎo)现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是哦。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽的不(bù)能吃(chī)，都是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃(líng)薯:挑(tiāo)选马铃(líng)薯的时分(fēn)，要拿皮干的马铃(líng)薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放得太久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面(miàn)，则挑(tiāo)淡(dàn)黄色(sè)的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有(yǒu)没有坏(huài)掉(diào)的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分，转一圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了(le)就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在(zài)挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不(bù)同(tóng)的(de)马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡过的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)简单保存，并且(qiě)保存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比(bǐ)较润滑的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽(yá)不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色(sè)彩——马铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握(wò)好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃(líng)薯归于粉质(zhì)马(mǎ)铃(líng)薯，适宜用(yòn马美如简介g)来做(zuò)沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长的五月皇后(hòu)种类则属黏质(zhì)，不(bù)简(jiǎn)单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表过于高低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的(de)。

　　这样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底。马美如简介

　　要(yào)尽量(liàng)挑选肥壮(zhuàng)而(ér)匀(yún)称的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不(bù)萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的(de)，还要留意皮层(céng)变绿的(de)马(mǎ)铃薯不要购买和(hé)食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有毒性，加热也(yě)不(bù)会被损坏(huài)，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即(jí)可，不行放在阳光下暴晒，也没(méi)必要放(fàng)在(zài)冰(bīng)箱里，温度过高会(huì)导(dǎo)致马(mǎ)铃(líng)薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤不(bù)能(néng)食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温(wēn)下保存(cún)，不需通过清洗，可以将马铃(líng)薯与苹果摆在一同，由于苹(píng)果(guǒ)会开(kāi)释一种使其它蔬(shū)果老化的乙烯气(qì)体，可(kě)以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要(yào)放在漆黑(hēi)的旮(gā)旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后(hòu)或许(xǔ)中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯吃欠好(hǎo)，或许会(huì)中毒，因而妈(mā)妈要知(zhī)道(dào)什么样的(de)马(mǎ)铃薯不(bù)能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得(dé)马铃(líng)薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很多的有(yǒu)毒(dú)龙葵素，这(zhè)是一(yī)种(zhǒng)神经毒素(sù)，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽(yá)的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的(de)皮(pí)层(céng)，再用(yòng)水浸(jìn)泡(pào)2个小时，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃(líng)薯吃不得绿皮马铃薯其生(shēng)物碱毒性大(dà)大(dà)高(gāo)于马(mǎ)铃薯芽(yá)眼窝(wō)的毒素。

　　马铃(líng)薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马(mǎ)铃(líng)薯则不行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中(zhōng)有点发(fā)麻的感(gǎn)觉(jué)，则标明该马铃(líng)薯(shǔ)中(zhōng)还含有较多的龙葵素，应立(lì)即(jí)中止(zhǐ)食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购(gòu)买到(dào)甘旨和养分(fēn)的食物也可(kě)以(yǐ)让心境变(biàn)得十(shí)分的(de)好，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯好的一些(xiē)介绍，这样咱们在(zài)购买食材的时分(fēn)可(kě)以依照上面的(de)办法去试一(yī)下，这样制造起来或许(xǔ)吃(chī)起来的时分就(jiù)可以(yǐ)更好地品(pǐn)味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃(líng)薯(shǔ)现(xiàn)已破皮，或许(xǔ)马(mǎ)铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变(biàn)，买(mǎi)回家(jiā)放(fàng)置(zhì)不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且这类(lèi)马(mǎ)铃薯的口感也欠(qiàn)好，养分(fēn)也较差(chà)，真实没(méi)必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯(shǔ)有两(liǎng)种类(lèi)型(xíng)，一种是外形没那么规(guī)矩的，一种是比较(jiào)圆的，一(yī)般(bān)咱们会(huì)主(zhǔ)张挑选那种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由(yóu)于这(zhè)儿马(mǎ)铃薯削起来(lái)很便利(lì)，比较不那么费(fèi)力。

　　所以说(shuō)挑选越圆的马铃薯购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)感觉比较(jiào)面比较甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此(cǐ)刻若(ruò)是拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝(sī)的话，那是再(zài)适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩(cǎi)，一(yī)种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较(jiào)面(miàn)，假如是白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯，一(yī)般会感觉(jué)比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要(yào)留(liú)意这(zhè)一(yī)点细节，要掌握(wò)好。

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