怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的(de)南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，造梦西游3宠物技能几级领悟如(rú)何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的(de)保(bǎo)存(cún)其(qí)营养(yǎng)价值，但(dàn)建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日(rì)常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘(mì)发生等有一(yī)定(dìng)的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内(nèi)部结(jié)构非常紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜(guā)的(de)成(chéng)熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色(sè)是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要(yào)找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的(de)南(nán)瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形状的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口感(gǎn)，这是南(nán)瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)造梦西游3宠物技能几级领悟是老南瓜；如(rú)果一(yī)掐(qiā)就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜(guā)托起，一只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南(nán)瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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