顺产后宫缩第(dì)几(jǐ)天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害(hài)怎么缓(huǎn)解顺产后(hòu)宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　关(guān)于(yú)顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解以及顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)，产后宫缩频繁好还是不频繁好，顺产揉肚子一(yī)天(tiān)揉多久揉几次，产后(hòu)宫缩疼怎么(me)缓(huǎn)解，产后子宫收缩好的表现等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的生活小知识：

顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍(réng)然会出(chū)现宫缩症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩的目的是(shì)为了排出(chū)宫腔内滞(zhì)留的淤(yū)血，促(cù)进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指，之后便(biàn)会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起的(de)疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激(jī)子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天(tiān)左右，子(zi)宫缩(suō)入盆腔，在下腹(fù)部就摸(mō)不到子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子(zi)宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之(zhī)所以会(huì)有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促(cù)进子宫壁的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫在(zài)恢复(fù)的过程，不必太过担(dān)心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有(yǒu)讲究的，如果睡(shuì)姿(zī)不正确可能会造成子宫(gōng)移位(wèi);长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会(huì)致(zhì)使子宫(gōng)向后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带(dài)异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会(huì)感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个(gè)角(jiǎo)度，大约是二十到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡(shuì)，而(ér)是侧睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大概(gà学生级和届怎么区分，毕业的级和届怎么区分i)一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补充人(rén)体(tǐ)所(suǒ)需维(wéi)生素(sù)，此(cǐ)外(wài)哺乳的女(nǚ)性(xìng)还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心休(xiū)养，因(yīn)此(cǐ)每(měi)天要保证睡眠充(chōng)足(zú)，千万不要(yào)让自(zì)己劳累。

　　但是(shì)需要(yào)指出的是(shì)，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是不(bù)可(kě)取的。

　　通常情况下产(chǎn)后(hòu)三(sān)天(tiān)就可以下床走(zǒu)动了，可(kě)以(yǐ)简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月(yuè)子(zi)期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自(zì)己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开(kāi)始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷牙等，但(dàn)是最(zuì)好不(bù)要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)痛是什么感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的(de)宫(gōng)缩(suō)是一(yī)样的，都(dōu)是要进行子宫复(fù)原(yuán)，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一(yī)般(bān)，对于(yú)每(měi)个女性(xìng)生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能(néng)够促(cù)使(shǐ)孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这(zhè)个(gè)是(shì)由于子宫要进行(xíng)复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像(xiàng)又要生孩子(zi)一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的(de)底部和(hé)胃部进行(xíng)平行(xíng)时(shí)，子宫(gōng)就达到了原先的状态(tài)，每天只(zhǐ)供会下(xià学生级和届怎么区分，毕业的级和届怎么区分)降到1横指(zhǐ)，到第(dì)十天(tiān)差不多就恢复(fù)到了原(yuán)来(lái)的(de)位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以(yǐ)用手搓热然后(hòu)对子宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的(de)睡(shuì)不着，晚上尤其(qí)难受，这个(gè)时(shí)候(hòu)一般就需(xū)要家(jiā)人(rén)的关心，不然产妇(fù)心情会变得(dé)很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩(suō)，首先就是，产(chǎn)后妈妈(mā)一(yī)定(dìng)要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂(wèi)养(yǎng)可以增(zēng)强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的收(shōu)缩(suō)，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇(xiá)之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这(zhè)样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的(de)位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到(dào)腹部有(yǒu)一(yī)个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以此加速(sù)子宫的收(shōu)缩(suō)，女(nǚ)性在产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以随时(shí)做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产(chǎn)后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还(hái)可以使用益母(mǔ)草，有摩擦(cā)就(jiù)有加(jiā)强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后(hòu)医(yī)生会(huì)开(kāi)一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用(yòng)五(wǔ)天，每天服用(yòng)三(sān)次。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友只需要(yào)按照医生(shēng)的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫收(shōu)缩(suō)了。

产后宫缩痛怎(zěn)么按摩

　　生完后妈(mā)妈(mā)的肚子要是(shì)有(yǒu)阵(zhèn)痛发(fā)生，这种情况是属于子(zi)宫(gōng)正常(cháng)收缩，不要(yào)过于(yú)担心，代表(biǎo)子宫此时处(chù)于缩小(xiǎo)当中(zhōng)，通常是能够恢复到怀(huái)孕以前的样子。

　　建议您(nín)可适当做下提肛的运动与按摩，按摩是在腹部(bù)轻轻的(de)进行按摩，只要把宫腔里的污血排干净，这样子宫就(jiù)够(gòu)渐渐收缩与复原的。

未经允许不得转载：市场调查|社会调查|问卷调查|市场执行|店面验收|神秘客|满意度-提供最专业的市场信息咨询服务-宁波信恒新市场信息咨询有限公司 学生级和届怎么区分，毕业的级和届怎么区分