怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的(de)。关于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜(guā)比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理(lǐ)以下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨基酸(suān)及(jí)果(guǒ)胶等营养物(wù)质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是(shì)买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南(nán)几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色(sè)是不一(yī)样的(de)。

　　市场上(shàng)常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的(de)就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还(hái)有一(yī)种几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了京绿栗南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选要找颜色(sè)深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点(diǎn)的不(bù)影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自(zì)己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮(pí)，如果(g几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了uǒ)比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也(yě)能判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起(qǐ)来(lái)既(jì)面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅的(de)，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感也要略差(chà)一些。

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