怎么(me)挑甜的老南瓜(guā)好吃？首先观(guān)察(chá)南瓜的颜色的。关(guān)于(yú)怎(zěn)么挑甜的(de)四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些老南瓜好(hǎo)吃(chī)以及怎么挑(tiāo)甜的老(lǎo)南瓜好吃，怎么(me)挑甜(tián)的老南(nán)瓜呢，怎么挑甜的(de)老南瓜视(shì)频，老南瓜怎么挑选才(cái)甜，老(lǎo)南瓜(guā)甜吗等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

老南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　老南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的胡萝(luó)卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存(cún)其营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜(guā)好(hǎo)吃

　　1、首(shǒu)先观察南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色是不(bù)一样的(de)。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面(miàn)甜的(de)就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来(lái)，有的(de)南(nán)瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的(de)南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或(huò)斑(bān)点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害(hài)，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下(xià)南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那(nà)就是老四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那(nà)就(jiù)是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音：挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起，一(yī)只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那(nà)么好(hǎo)了。

如何挑选甜南(nán)瓜

　　1、看(kàn)，从(cóng)外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；绿(lǜ)色的南(nán)瓜(guā)，绿得发黑(hēi)的是成熟南瓜。

　　不管什么品(pǐn)种(zhǒng)，棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　2、闻，南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、动手，老南瓜外皮比较坚硬(yìng)紧实，如(rú)果南瓜皮一(yī)掐(qiā)就破，就证明(míng)成(chéng)熟度(dù)不够。

　　另外，用手掐(qiā)一下南瓜(guā)上的(de)那一(yī)小段茎，如(rú)果感(gǎn)觉非常(cháng)硬，就(jiù)证明南瓜采摘的时机比较合适。

　　4、切，切开的南瓜(guā)还(hái)可以看看瓜籽，因为瓜籽饱满也是南(nán)瓜成熟度高(gāo)的表(biǎo)现(xiàn)之一。

　　扩展资料

　　南瓜的养(yǎng)生功效：  

　　一、调养(yǎng)肠胃的南瓜：南瓜是调(diào)养(yǎng)肠胃很好(hǎo)的食物，南(nán)瓜中含有丰富的维生素A原，可以参与胃内上皮组织的正常代谢，保护胃黏膜，促进溃(kuì)疡愈合;果(guǒ)胶则可以让(ràng)消化道免(miǎn)受(shòu)粗(cū)糙食(shí)品的(de)刺激(jī)，预(yù)防胃炎、胃溃疡(yáng)。

　　二、南(nán)瓜与(yǔ)护(hù)肾：南瓜从中医的角度认为：有补中益气、消炎止痛，解毒(dú)杀虫(chóng)，降糖止渴的功效，现代医学研究证明，南瓜中的果胶帮助(zhù)肝(gān)、肾功能减(jiǎn)弱的人(rén)增强(qiáng)肝(gān)肾细胞的再生能力。

　　三、南瓜与(yǔ)糖尿病：南瓜富含维生素a、维生(shēng)素c和维生(shēng)素e，能促进胰(yí)岛素的分泌;南瓜中的果胶可推迟(chí)食物排空(kōng)、延缓肠道对糖类(lèi)的(de)吸收，从(cóng)而控制血糖升(shēng)高。

　　此外，南瓜所含有的矿物质钴，是胰岛素(sù)细胞(bāo)合成胰岛素所必需的物质。

　　所以糖尿病患者应适当吃些用南瓜(guā)做的食(shí)物(wù)。

　　参考(kǎo)资(zī)料来源：人民网-南瓜并非要(yào)新鲜才(cái)好(hǎo)吃(chī) 如何挑到(dào)好南瓜

未经允许不得转载：市场调查|社会调查|问卷调查|市场执行|店面验收|神秘客|满意度-提供最专业的市场信息咨询服务-宁波信恒新市场信息咨询有限公司 四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些