近日(rì)，有网友在微(wēi)博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变(biàn)，这(zhè)个改变不是只有(yǒu)体重的(de)变(biàn)化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和老公有共(gòng)同(tóng)话(huà)题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播(bō)时一(yī)直(zhí)在传递(dì)的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观看他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来(lái)的身心变化，仅今日(rì)话题阅读(dú)量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而(ér)且这个(gè)话(huà)题(tí)俨(yǎn)然(rán)成为网友们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来(lái)，变化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确(què)实达(dá)到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态(tài)都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身(shēn)体变得(dé)越来越好，而(ér)且心情(qíng)也随之更加开朗自(zì)信，整个(gè)人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己(jǐ)压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自(zì)己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的(de)确好黥刑是什么刑罚 黥刑是轻刑还是重刑了不少(shǎo)。

　　这类分享内容(róng)非常多，除(chú)了微博(bó)，其他社(shè)交平(píng)台中也(yě)有很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，黥刑是什么刑罚 黥刑是轻刑还是重刑不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾(céng)经患有的(de)小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘(liú)畊宏的健身操带来(lái)了不(bù)仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积极(jí)向(xiàng)上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一(yī)年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个(gè)人账号(hào)，分享自己生活(huó)、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过(guò)目前(qián)刘(liú)畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋(qū)于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健(jiàn)身(shēn)操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本(běn)保(bǎo)持平(píng)均每(měi)周开播(bō)三次(cì)的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非一成不(bù)变的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示(shì)不(bù)急于(yú)带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进(jìn)行了60次带货(huò)直播，上架(jià)商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如(rú)此看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常多的人(rén)通过运(yùn)动获(huò)取健康的身体以及更自(zì)信(xìn)的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题(tí)往往成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避(bì)免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人们有充(chōng)足时间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建的(de)投票中，一(yī)直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳(tiào)的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然(rán)会(huì)带领更多人参与(yǔ)到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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