怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农(nóng)商(shāng)网将为你整理以下的生活(huó)知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成(chéng)胃(wèi)肠(cháng)道(dào)不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切(qiè)开的(de)，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一(yī)种清香气味(wèi)，而没有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月tuō)在(zài)手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜的(de)内部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖(mài)的两(liǎng)个(gè)品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗(lì)南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿(lǜ)的(de)、所以，什么样的(de)南瓜(guā)又面(miàn)又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月瓜(guā)外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出来(lái)，有的(de)南瓜(guā)是(shì)圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷(mèn)响的就(jiù)是(shì)老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟(shú)的(de)好，口感就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度(dù)不够(gòu)，口感也要略差一(yī)些。

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