一公里大概多少步？是1700步左右的。关于(yú)一(yī)公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)以及微(wēi)信运(yùn)动(dòng)一(yī)公里大概多少步，一(yī)公里大概要走几分钟，跑步一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，成人一(yī)公里大(dà)概多少步，女(nǚ)生一公里大概(gài)多(duō)少步等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答(dá)案：

一公里大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟

　　一公里(lǐ)大(dà)概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常(cháng)来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步(bù)行速度会稍慢(màn)一些,通(tōng)常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果发现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险(xiǎn)就(jiù)会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步(bù)

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数不同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常(cháng)人(rén)的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与(yǔ)千(qiān)米的区(qū)别

　　公里是由市制单(dān)位(wèi)“里”的衍生的一个(gè)单位，就(jiù)像(xiàng)公斤与斤是(shì)一样的，在本质(zhì)上都(dōu)是属于(yú)中国传统的单位，在(zài)日200mm是多少米，2000mm是多少米(rì)常生(shēng)活中人们早已(yǐ)习惯用公里来表达距离的(de)单位，所(suǒ)以这(zhè)就是现在(zài)依(yī)旧有(yǒu)人使用该单位的原因。

　　千米俗称公(gōng)里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在(zài)1790年5月的时候由(yóu)法国(guó)科(kē)学家组成的(de)特(tè)别委员会定制的标准(zhǔn)，之后就(jiù)一直延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就(jiù)有着几(jǐ)里(lǐ)地(dì)的称呼，所以(yǐ)公里逐(zhú)渐取代千米在(zài)国人心中传(chuán)播开来，现在(zài)基本上人们都是用公里(lǐ)来表(biǎo)200mm是多少米，2000mm是多少米示距离，但是1公里等于多少(shǎo)千(qiān)米呢？其实(shí)还是1千米，都是可以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革以来，一里就被特(tè)指(zhǐ)为(wèi)一市里，人们常说(shuō)的“几里地”就是根(gēn)据(jù)这(zhè)个计量(liàng)单位(wèi)来计算的，而一里地(dì)就是(shì)500米，也就(jiù)是1公里的(de)一半，所以现在人们再说一公里等于多(duō)少千米(mǐ)的时200mm是多少米，2000mm是多少米(shí)候就不要弄混(hùn)了，一(yī)公里(lǐ)就(jiù)是(shì)一千(qiān)米(mǐ)，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周(zhōu)身气血平和，百脉(mài)畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更(gèng)不(bù)能琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺其(qí)自然(rán)，达(dá)到益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到(dào)形(xíng)动而不(bù)疲，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的(de)速(sù)度也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健(jiàn)，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比(bǐ)较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的逍遥(yáo)步(bù)，时快(kuài)时慢，且走(zǒu)且(qiě)停，行走一段路程(chéng)后可以休(xiū)息(xī)，继而再走。

　　步行(xíng)方(fāng)法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术一(yī)样，没有一成不变的固定(dìng)模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱(ài)好也常(cháng)有变(biàn)化，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步(bù)行中说(shuō)来就是(shì)有(yǒu)恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度运动。

一公(gōng)里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)

　　正常行走一公里大(dà)约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该是(shì)抬头(tóu)挺胸，目(mù)要平视(shì)，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向前移(yí)；上(shàng)肢与(yǔ)下肢(zhī)配合协调，步伐(fá)适(shì)中，两脚落地(dì)有节奏感(gǎn)。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信步(bù)之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他(tā)运动所不及(jí)的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力(lì)而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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