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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头(tóu)的.

　　82厘米(cm)=32.28英(yīng)寸(cùn)，腰(yāo)围82cm，也就是平常说(shuō)的穿32码(mǎ)裤子。

　　腰(yāo)围82厘(lí)米换算成市尺的计算。根据(jù)1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将82除于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米到(dào)英(yīng)寸的换算(suàn)公(gōng)式(shì)：1厘米(mǐ)=1公分=0.3937英寸。

82厘(lí)米(mǐ)的(de)腰围是多少(shǎo)尺

　　是2.46尺的(de)。

　　尺，是一种长度单位，中国叫市尺(chǐ)（现代三尺等于一米）。

　　像尺的东西也叫(jiào)做尺例如(rú)：铁～（古代侠(xiá)客用(yòng)来比斗的武器）、戒～（宗教场所(suǒ)或(huò)教育机(jī)构用来体罚学员使之更加虔(qián)诚刻苦的器(qì)械）。

　　一英寸(cùn)等于2.54厘米(mǐ)，一市(shì)寸等于3.3厘米，所以82厘(lí)米等(děng)于(yú)32.28英寸24.84寸也就(jiù)是2尺(chǐ)48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位(wèi)，术者站于患者一侧，一手推(tuī)压(yā)腰部痛处，一(yī)手扳(bān)起患者(zhě)对侧肩前部(bù)至最大限度(dù)，双手同时(shí)用力扳推。

　　2、扳腿推腰法(fǎ)

　　患者(zhě)俯卧位(wèi)，术者(zhě)站(zhàn)于患者一侧，一手推压腰部痛处，一(yī)手(shǒu)从患者对(duì)侧腰(yāo)关节前上方将其下肢搬起(qǐ)到最大限度时(shí)，双手(shǒu)同时(shí)扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患(huàn)者侧卧(wò)位，双下肢在上者髋膝关节屈曲，在(zài)下者伸直，术者一手推(tuī)按住患(huàn)者肩前部或肩(jiān)后部(bù)，另一手(shǒu)抵住患者臀部或髂前上(shàng)棘，将患者腰部旋(xuán)转至最大限(xiàn)度后，两(liǎng)手同时用力，做相反方向(xiàng)扳(bān)动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取(qǔ)患者(zhě)前屈(qū)坐位，一助手按住其(qí)下肢及骨(gǔ)盆。

　　术者坐于患(huàn)者(zhě)后(hòu)侧方，用一手拇指(zhǐ)按住需要扳动的(de)棘突，另一手从(cóng)患者健(jiàn)侧腋下伸出(chū)，钩扶住(zhù)其颈项部，将患者(zhě)腰部(bù)从前屈位向(xiàng)健侧(cè)旋转。

　　当(dāng)旋转至最大限(xiàn)度时，一(yī)手用(yòng)力扳动腰部，一手拇指同时用力推按(àn)其(qí)棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰(yǎng)卧位。

　　术者一(yī)手按压其腰(yāo)部痛(tòng)处，一(yī)手从(cóng)患(huàn)者双膝关节前上方托起(qǐ)下肢，双手(shǒu)同(tóng)时用力扳伸按压(yā)。

护腰妙(miào)招(zhāo)

　　1、床垫厚(hòu)度(dù)适(shì)中(zhōng)

　　腰部有一个生理曲度，床(chuáng)垫可适当加厚，中(zhōng)度硬度即可，从而让腰(yāo)肌充分休息。

　　2、女(nǚ)性的鞋跟别太高

　　不要穿太高的鞋，容易增加腰部的劳累，长期站立、行走者尽量(liàng)少穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽量不穿低(dī)腰裤。

　　女性可(kě)以将双手搓至发热，放到腰部，促进血液循环(huán)。

　　另(lìng)外，经常拉(lā)双杠和(hé)倒(dào)走。

　　3、腰部肌肉要锻(duàn)炼

　　倒走、瑜(yú)珈、慢跑(pǎo)等都可以(yǐ)锻炼到腰部肌肉(ròu)，同时(shí)，还可以常扭腰、睡(s本番什么意思 日语里本番什么意思huì)前在(zài)床(chuáng)上做燕子飞运动。

　　对于久坐的上班族(zú)来(lái)说(shuō)，可以(yǐ)每天每隔段时间做扩胸运动（此时，双肘要(yào)放平），以及(jí)向(xiàng)后仰(yǎng)腰、向上牵拉等。

　　4、四(sì)季保暖(nuǎn)

　　无论男女，在(zài)四季(jì)都应该好好护住腰部(bù)，特别是(shì)在(zài)冬季，千万不能为了风度而不要温度(dù)。

　　此外，女(nǚ)性的月(yuè)经期、生孩子等都可以损伤肾(shèn)气，因(yīn)此，女性(xìng)朋友更应该时刻注意腰部(bù)的(de)保暖。

　　如坐月(yuè)子期(qī)间，要穿长衣服(fú)保护腰部，以免(miǎn)出现月子病中(zhōng)的腰(yāo)痛。

腰围(wéi)82是几(jǐ)尺几的(de)

　　腰围(wéi)82是2尺46。

　　解：厘米和(hé)尺(chǐ)、寸都是长度的度量单位(wèi)。

　　因为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸(cùn)。

　　那么当腰围为(wèi)82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即(jí)82厘等于2尺46。

　　扩展资(zī)料(liào)：

　　1、国际长度度(dù)量单位

　　（1）国际长度度量(liàng)单位有毫米(mǐ)、厘米(mǐ)、分米、米(mǐ)。

　　（2）单(dān)位(wèi)之间的换算(suàn)关系(xì)

　　1米(mǐ)=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米(mǐ)=1000毫米。

　　2、中(zhōng)国长度度量单(dān)位

　　（1）中国传统的长(zhǎng)度单位有(yǒu)丈、尺(chǐ)、寸、厘、分(fēn)。

　　（2）单(dān)位(wèi)之间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常用的长(zhǎng)度测量工(gōng)具有量块、角度量块、多面棱体、正弦规、卡尺(chǐ)、千分尺、多齿分度台、比较仪、激光(guāng)测长(zhǎng)仪、工具(jù)显微镜、三坐标测量(liàng)机等。

　　参考资料来源：百(bǎi)度百科-长(zhǎng)度单位(wèi)

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