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初中(zhōng)女生800米成绩对照表，中考女子800米标准(zhǔn)时间(jiān)

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

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　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程，按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩，不足一秒(miǎo)不计取。

　　6分钟(zhōng)内未跑完全程者，考务员将考生带离(lí)跑道，时(shí)间(jiān)按6分钟(zhōng)处理，成绩记为0分。

　　中考女子800米跑步(bù)方法：1、挑选自己平时运动习惯穿(chuān)的(de)鞋(xié)子，会(huì)比较适应，不会产生需要磨合的(de)情况。

　　检查(chá)好(hǎo)要(yào)穿的东西。

　　有没有什么问题。

　　衣(yī)服会不会太紧，鞋子会不(bù)会太(tài)松。

　　2、盲目的(de)加(jiā)速会浪费身(shēn)体的(de)能量。

　　此时，保持匀(yún)速。

　　不(bù)让自己落在最后(hòu)也不要太往前抢。

　　在队伍的(de)中间就(jiù)可以。

　　3、尽(jǐn)量保持(chí)均(jūn)衡的呼吸速度，不要频频转换。

　　有的时候会(huì)增加身体的(de)负担。

　　跑前放松好自己(jǐ)的身体，自己(jǐ)的思想，那么呼吸会很容易。

　　很紧张的话，需要敷蒸馏水对皮肤有用吗，屈臣氏蒸馏水敷脸多久敷一次想想开心的事情。

　　4、跑步的时候可以将身(shēn)边的某一建筑物(wù)或者某一物体作为目标(biāo)，当(dāng)跑过这个位(wèi)置(zhì)的时候，就意味着(zhe)又跑过了一圈，这(zhè)样会更(gèng)有动力往前跑。

中考女生800米跑步多(duō)少(shǎo)合格？

　　根据国家(jiā)学生体质健康标准，以初(chū)一女生(shēng)为例(lì)：

　　女生800米(mǐ)跑步标准(zhǔn)成绩：505"——410"为及格(gé)；405"——357"为让纤穗(suì)良好；349"——为优秀。

　　其(qí)余年(nián)级请(qǐng)参看国家学(xué)生体质健(jiàn)康标准中相关要求。

　　中考体育(yù)及(jí)格(gé)坦卜(bo)成绩，见下表：

　　各地中考体(tǐ)育项目不尽相同，应到相关部门进行(xíng)更准确的敷蒸馏水对皮肤有用吗，屈臣氏蒸馏水敷脸多久敷一次(de)咨(zī)询。

　　扩展资料：

　　“男(nán)生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考初三女生必考项目：

　　基本规则为：

　　（1）在200或400米环形跑道(dào)上(shàng)进行。

　　（2）站立(lì)式起(qǐ)跑(pǎo)。

　　弧形(xíng)起跑线出发，起跑口令发(fā)出前越(yuè)过起跑线为(wèi)犯规。

　　起跑后不(bù)分跑道。

　　跑程中不(bù)得踏(tà)进跑(pǎo)道(dào)左(zuǒ)侧跑道线，遵循右侧(cè)超越田径(jìng)规则。

　　考试过程中(zhōng)考生无犯规(guī)现象，记为成绩有效。

　　不得推、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进，不得由他人代跑，借助他人力量跑进。

　　（3）考生在6分钟内跑(pǎo)完全程，按(àn)秒(miǎo)表(biǎo)记录(lù)的分(fēn)、秒(miǎo)记(jì)录成(chéng)绩，不足一(yī)秒不计取。

　　6分(fēn)钟内未跑完全程者，考务员将考(kǎo)生(shēng)带离(lí)跑(pǎo)道，时(shí)间按6分钟(zhōng)处理(lǐ)，成绩记为0分。

　　（4）考生以15人左右编为一(yī)组，每个考生一次考试(shì)机会。

　　参考资料来(lái)源：百(bǎi)度百(bǎi)科-体育中考

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