辣妹是夸人还是骂人的，辣妹是夸人还是骂人的话alleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后(hòu)头(tóu)痛怎么(me)办？

一(yī)、按(àn)摩头部

对(duì)头部(bù)进(jìn)行力度(dù)适中的按(àn)摩，是缓解偏头疼的(de)有效方法(fǎ)。太阳穴(xué)是(shì)偏头痛(tòng)按摩的重要穴道(dào)，你可以(yǐ)用食指来(lái)按(àn)压(yā)，可以用拳头在太(tài)阳穴到发际处轻轻来回转动按(àn)摩。

二、食(shí)物疗法(fǎ)

1、饮服(fú)白(bái)萝卜汁

取来生白(bái)萝卜两(liǎng)斤，洗(xǐ)净(jìng)榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶(chá)盅，10分钟一(yī)次(cì)，三次便可(辣妹是夸人还是骂人的，辣妹是夸人还是骂人的话kě)解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜(cài)的(de)菜心(xīn)并切成细丝后(hòu)，加入(rù)少量的(de)白糖(táng)以(yǐ)及白醋后搅拌后(hòu)三五分钟后食用(yòng)，可起到(dào)解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶(chá)喝(hē)，连续喝三次(隔5分钟(zhōng))，此汁对(duì)酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜(xiān)橘(jú)皮加一斤水煮(zhǔ)沸，再加进少量细食(shí)盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三(sān)次便见效果(guǒ)。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带(dài)豆一起饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎用开水冲服也(yě)有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒(jiǔ)之后(hòu)，则(zé)可以喝几杯优质(zhì)的蜂蜜水，这样不仅可以(yǐ)使头痛头晕症状逐渐消失(shī)，而且(qiě)还可以使你快速入睡哦，并且第二天起(qǐ)来(lái)也不会头痛。

酒后头痛是什么原(yuán)因

1、酿酒过程中产生的化学(xué)物质

酿(niàng)酒过程(chéng)中都会(huì)产生极(jí)少量的甲醛(quán)和(hé)甲醇，如果对(duì)工(gōng)艺条(tiáo)件控制不佳就会导(dǎo)致甲醛和甲醇含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛和(hé)甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等(děng))含有一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱发头痛。因为酪胺(àn)是一(yī)种茶酚胺类物质，能(néng)刺激交感神经末梢(shāo)释放去甲(jiǎ)肾上(shàng)腺素。去(qù)甲(jiǎ)肾上腺素有收(shōu)缩血管、升高血(xuè)压的作用(yòng)，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会(huì)降低脑血流(liú)量(liàng)，从而(ér)脑血流(liú)量的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿(ér)茶酚胺类物质堆积(jī)，这(zhè)些物(wù)质本(běn)身就(jiù)是致痛物质，并且这些(xiē)物质还会引起脑(nǎo)血管扩(kuò)张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无(wú)论(lùn)是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂(zá)醇(chún)油存在,而酒中的杂(zá)醇(chún)油也(yě)是导(dǎo)致喝(hē)酒后会昏(hūn)痛的(de)因素。

怎(zěn)么预防酒(jiǔ)后头(tóu)痛

想(xiǎng)要预(yù)防酒后头(tóu)痛，在(zài)喝酒之(zhī)前就应该先做点功课，以(yǐ)防止自己醉倒。

1、不要(yào)空(kōng)腹喝(hē)酒

在酒(jiǔ)席(xí)刚开始(shǐ)的时(shí)候，应(yīng)该先(xiān)抓着时间吃点饭菜(cài)，填充一下胃(wèi)，先给胃提早(zǎo)做一点(diǎn)保护措(cuò)施。因为空腹饮酒(jiǔ)的话酒精(jīng)会吸收得(dé)快，使人(rén)更容(róng)易醉，而且空(kōng)腹喝酒对肠胃(wèi)的伤害很大，特别是(shì)喝高了的时候，容易造(zào)成胃出血。先吃点(diǎn)饭菜(cài)垫(diàn)着胃(wèi)，可以使(shǐ)乙醇在体(tǐ)内吸(xī)收时间延长，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没有时间先吃(chī)饭菜垫胃，可(kě)以先喝(hē)一(yī)杯(bēi)热(rè)牛奶。牛奶(nǎi)会在胃(wèi)里形成(chéng)一层(céng)薄膜，可以(yǐ)保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝(hē)酒期(qī)间(jiān)选(xuǎn)择性地(dì)吃食物(wù)

不要光一味的(de)喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点(diǎn)时间(jiān)来(lái)吃一些食物，可以有选(xuǎn)择性地挑选一些有解酒和补充能量的食物来吃(chī)，可(kě)以有效(xiào)摆脱(tuō)酒精的控制。常饮酒会造成人(rén)体内维生素B的丢失，而(ér)猪肝(gān)就是富(fù)含维生素B的(de)食物;海鲜(xiān)中的贝类食物通常含有丰富的(de)维(wéi)生素B12、牛(niú)磺酸和糖元(yuán)，维生素B12和糖元对于促(cù)进肝脏的功能发挥着(zhe)重要的作(zuò)用。

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