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泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多(duō)少以及(jí)一(yī)个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少千焦(jiāo)，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少米饭(fàn)，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少卡路里，一(yī)百克鹅蛋的热量等问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一(yī)个(gè)鹅蛋约等(děng)于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在(zài)225-280克，一(yī)个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积上来看，鹅蛋(dàn)是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非(fēi)成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克(kè)。

　　鹅蛋(dàn)是(shì)家禽鹅(é)生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成(chéng)椭(tuǒ)圆形，个体很大(dà)，味(wèi)道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般(bān)鸡蛋约(yuē)大(dà)四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质(zhì)地较(jiào)粗糙，草腥味较重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备(bèi)两个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适(shì)量(liàng)清(qīng)水、少量食(shí)用盐和适量(liàng)料(liào)酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你可以(yǐ)直接(jiē)把蛋液(yè)放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应该(gāi)打开蒸锅的盖子(zi)，用(yòng)筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然后(hòu)把芝麻油倒(dào)在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根据自己的(de)需要混合适(shì)量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是炒(chǎo)鹅(é)蛋的最佳组合。

　　做的时(shí)候，你(nǐ)应(yīng)该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎(suì)，混合成(chéng)蛋液(yè)，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成(chéng)薄片(piàn)，用(yòng)油加热，加入(rù)葱花，翻炒到(dào)香味，然(rán)后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软，然(rán)后把(bǎ)翻炒的(de)鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适(shì)量的食(shí)盐(yán)调味，然后就可以从(cóng)锅里吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋(dàn)腌(yān)制食用(yòng)，味(wèi)道(dào)特别(bié)好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清(qīng)洗干净(jìng)，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上(shàng)适(shì)量的(de)食用盐。

　　没(méi)有(yǒu)必要(yào)用塑料包(bāo)装，它应(yīng)该直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌(yān)制40天后，可以品(pǐn)尝(cháng)，放(fàng)在锅里煮熟后(hòu)食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋(dàn)黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅(é)蛋里边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有各种维(wéi)生(shēng)素(sù)，另外鹅(é)蛋中(zhōng)脂肪绝大(dà)部分是(shì)集(jí)中在蛋黄(huáng)内，含(hán)有很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷(lín)脂(zhī)，卵磷脂对人脑和(hé)神经(jīng)组织发(fā)育(yù)有很(hěn)好(hǎo)作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质(zhì)主要含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁(tiě)、磷和(hé)钙含量较多，很容易被人(rén)体吸收(shōu)，可(kě)以(yǐ)作为补钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素(sù)含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视(shì)力也有很好补益作用。