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苹果可以(yǐ)放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹(píng)果(guǒ)是适合放在冰箱里(lǐ)的，温度(dù)较低的环(huán)境苹(píng)果保存的时(shí)间会延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对于身体的营(yíng)养(yǎng)效(xiào)果是(shì)非常好(hǎo)的，可以(yǐ)增强自身(shēn)的(de)体(tǐ)质加速(sù)自身的(de)新(xīn)陈(chén)代(dài)谢(xiè)，

　　另(lìng)外对于皮肤的(de)理疗效果也是很好的(de)，在日常生活当中(zhōng)应该保证良(liáng)好的生(shēng)活作息和健康的生(shēng)活(huó)饮食(shí)，多吃一些(xiē)营(yíng)养丰富的食物(wù)增强自身的体质(zhì)，有些人群(qún)由于营养不(bù)良或者是偏食会导致体质下降(jiàng)。

怎么挑苹果又大又甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的(de)，这(zhè)样(yàng)的苹果不仅不甜而且不脆不(bù)好吃，应该挑黄(huáng)佛系心态是什么意思里(lǐ)透红的，尤其是像那(nà)种(zhǒng)一丝一丝红的，不仅甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以闻一(yī)下苹果(guǒ)，成熟(shú)的(de)苹果(guǒ)会自带一种(zhǒng)苹果香甜(tián)气(qì)息，如果闻到(dào)有(yǒu佛系心态是什么意思)类似酒精(jīng)味，这(zhè)种苹果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的(de)新鲜程(chéng)度越好，如果苹果的蒂已(yǐ)经干枯，那(nà)这个苹(píng)果就已(yǐ)经放了很(hěn)久(jiǔ)不新鲜(xiān)了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是(shì)裂开的，比较杂乱(luàn)，这样的(de)苹果是不太(tài)好吃(chī)的、没有甜(tián)度，口感(gǎn)比较差，看着纹(wén)路非常(cháng)整(zhěng)齐一般是比(bǐ)较(jiào)好吃的，红色的条(tiáo)纹越多，苹(píng)果就(jiù)越甜。

苹果(guǒ)怎么选比较甜

　　苹(píng)果的表面要(yào)光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜(yán)色不能(néng)特别红，有些粉(fěn)，且不能红(hóng)成一片，要挑(tiāo)有许多红(hóng)丝的那一种

　　应选择那(nà)种(zhǒng)看上去一丝(sī)一(yī)丝的，黄里透红(hóng)的的，千万不要挑(tiāo)那些(xiē)绿里透一(yī)点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如(rú)果(guǒ)带着蒂的话那一定要(yào)选蒂比(bǐ)较(jiào)绿的，枯(kū)黄(huáng)的(de)话就说明苹果已(yǐ)经不新鲜(xiān)了(le)。

　　苹果(guǒ)是一种低热量(liàng)食物，每100克(kè)只产(chǎn)生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之(zhī)称。

　　其有利(lì)于溶解硫元素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外(wài)谚语(yǔ)“每天一苹果，医(yī)生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性结(jié)肠(cháng)炎(yán)的病人：溃疡性结肠(cháng)炎的病人不(bù)宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由(yóu)于肠壁溃疡(yáng)变薄(báo)，苹(píng)果质(zhì)地较硬，又(yòu)加上(shàng)含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机(jī)酸的(de)刺激，很(hěn)不利于肠壁溃疡面的愈(yù)合，且可因(yīn)机(jī)械性地作用(yòng)肠壁易诱发肠(cháng)穿孔(kǒng)、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的病(bìng)人(rén)、前(qián)列腺肥大的病(bìng)人： 白细(xì)胞(bāo)减少(shǎo)症的病(bìng)人、前列腺肥大的病(bìng)人均不宜生吃(chī)苹果，以免使症(zhèng)状加重或(huò)影(yǐng)响治疗结果。

　　平时有胃(wèi)寒症状者(zhě)忌(jì)生食苹果。

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