黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个(gè)月(yuè)黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚(jiān)持(chí)喝(hē)一个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可有(yǒu)效(xiào)减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经(jīng)外，因(yīn)含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式为它(tā)是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了有(yǒu)补(bǔ)肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他(tā)就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的(de)黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早(zǎo)熟春大(dà)豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域(yù)试验(yàn)南方早熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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