牙膏是每(měi)个人每天(tiān)几乎都(dōu)会用到的东西(xī)，我们只知道它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就(jiù)为(wèi)大(dà)家带来(lái)几种利用(yòng)牙膏(gāo)祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就(jiù)可(kě)以了。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸(xī)收剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么，柠檬(méng)中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养(yǎng)成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌(jī)肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素(sù)沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在淘(táo)米(mǐ)水中稀释溶解，滴入(rù剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么)青霉素混合(hé)均匀(yún)，这(z剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么hè)种方法不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常的(de)饮食(shí)中(zhōng)，我们还(hái)可(kě)以(yǐ)多吃一些抑制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素(sù)B6的(de)食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花(huā)生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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