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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤(xiān)维(wéi)，以(yǐ)及低(dī)聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它(tā广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别)是(shì)味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的(de)气机得到(dào)提高，同时(shí)黑豆还(hái)可以祛(qū)水的(de)作(zuò)用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类型(xíng)多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在(zài)生产(chǎn)上利(lì)用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养价值(zhí)高。

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