戒烟这个事情对于(yú)很(hěn)多人来(lái)说简直是折(zhé)磨，不仅仅(jǐn)是身体中，还是(shì)心理(lǐ)中的一个(gè)情况(kuàng)吧！在这样(yàng)的一(yī)个效(xiào)果中其实是让我们看到了(le)不同的(de)状(zhuàng)态啊！最近是有人在询(xún)问戒烟最(zuì)难(nán)熬的是哪几天呢？好(hǎo)像(xiàng)是不同(tóng)的人情况不一样，更多的时(shí)候最重(zhòng)要的一点则是家人的一个陪伴和(hé)鼓(gǔ)励，因为(wèi)一个(gè)人(rén)的意志力自己(jǐ)的时(shí)候是最薄弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严(yán)重身(shēn)边人照顾最重要。

戒烟的阶段是分为多(duō)少？在网络中一些医生则(zé)是说：阶段一般有(yǒu)以下三个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多戒(jiè)烟(yān)者因(yīn)对烟草的长期依赖(lài)，通常难以下定决心戒烟，临(lín)床上很多(duō)患(huàn)者都可以讲出许多(duō)吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者都(dōu)觉得自己做不(bù)到，这是非常重要的一个阶段(duàn)；2、初次戒(jiè)烟阶段，当(dāng)中断尼古丁摄(shè)入(rù)时，会出现尼古丁戒断症(zhèng)状，会(huì)使戒烟(yān)者感到非常痛苦，会让许多戒烟者放(fàng)弃戒烟行为或(huò)导(dǎo)致戒烟失败。

最后一个(gè)阶(jiē)段应(yīng)该是(shì)成功了吧(ba)！其中是说已成功戒烟阶段，当再(zài)次接触烟草时(shí)，可能会复吸，复吸后就会变得一发不可收(shōu)拾，烟瘾会(huì)更加(jiā)严重。所(suǒ)以说在(zài)这样的过程中究竟是会出现什么样(yàng)的(de)情况呢？据说(shuō)表现有渴望(wàng)吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意力(lì)不能集中(zhōng)、睡(shuì)眠障(zhàng)碍等症状。

关于戒烟，小编最想要说的(de)是家人的(de)温暖则是最能够治愈(yù)身边人，是为了(le)自己，为了更多的一个方式得到补偿，也是希望在未(wèi)来的道路中可以有着很多的发展，治愈说什么一(yī)个人戒(jiè)烟成功，这样(yàng)的人是心狠吗？为什么不能(néng)够心疼这样的人，其实也是在面(miàn)对(duì)自己(jǐ)的人生，因为是清楚的知道能够帮助的只有自己！

家人的陪伴和(hé)鼓励是让(ràng)那些意志薄弱的人得到(dào)了很多补偿吧(ba)！在如此的一个情景中我们无法想象会(huì)有什么，只是希望人们对于(yú)这些烟酒的开(kāi)发少一(yī)点，人生(shēng)中太多诱惑了，得(dé)到的时候(hòu)非常容易，但是想(xiǎng)要摆脱则是很难，希望那些人能(néng)够克制自己的欲望 ，不要过分的释放，是让自己太(tài)多的(de)难堪啊！

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