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红石榴是补(bǔ)血的(de)吗

　　是的，红石榴是补血的(de)。

　　吃石榴(liú)能补铁(tiě)补血。

　　石榴能促(cù)进铁的吸收,起到补(bǔ)血效果。

　　石榴的(de)含铁(tiě)量(liàng)不是很高,但石榴(liú)中(zhōng)含有丰富(fù)维生素C,可(kě)以促(cù)空调制热和辅热哪个更暖和，空调制热和辅热有什么不同进蛋白质、钙、铁(tiě)的吸(xī)收,

　　铁可促(cù)进体内血(xuè)红蛋白(bái)的(de)合成,进而起到补血效果。

红石(shí)榴怎(zěn)么挑(tiāo)甜的快点(diǎn)呢

　　1、看颜色(sè)。

　　黄(huáng)色品种较甜。

　　石榴(liú)的(de)品种很(hěn)多(duō)，按表皮分有红色、黄色等(děng)，一般红中带点青，青中带点(diǎn)黄的(de)比较甜。

　　甜(tián)石榴果嘴合拢，皮(pí)色粗(cū)糙，叶片短宽；而酸石榴(liú)果嘴多张开(kāi)，果形规(guī)整，皮色光亮，叶片狭长。

　　2、看形(xíng)状。

　　形(xíng)状有棱的比圆的好。

　　外观比较圆的石榴，皮都(dōu)比(bǐ)较厚。

　　反而外观果棱显现的，才是皮(pí)薄完(wán)全成熟的石榴(liú)，这样的石榴(liú)更甜。

　　3、看重量。

　　手感重的水分多。

　　一般同样大小的两(liǎng)个石榴，手感(gǎn)重的相(xiāng)对水分大、汁液多(duō)，籽粒饱满。

　　4、看(kàn)光泽。

　　皮(pí)肉(ròu)紧(jǐn)绷的新鲜(xiān)。

　　表皮(pí)光亮，皮(pí)肉(ròu)紧(jǐn)绷(bēng)的是新鲜(xiān)石榴，外皮松弛、有黑斑的(de)可能是存(cún)放时间(jiān)过久导致的。

　　另(lìng)外，表(biǎo)皮无划(huà)伤、带枝(zhī)叶的(de)比较(jiào)新(xīn)鲜。

　　5、看开口。

　　正常生长成熟的石(shí)榴开口也是自然开裂的，这样的开口不(bù)会影(yǐng)响石榴(liú)的品质(zhì)及(jí)口感。

　　但(dàn)也(yě)有一(yī)些石榴是因(yīn)为雨水和日晒而导致的非自然开(kāi)口，这样的开口会影(yǐng)响石榴的口(kǒu)感，果粒也(yě)不够(gòu)饱(bǎo)满。

　　6、看硬度。

　　我们挑选石榴(liú)时可(kě)以用指(zhǐ)腹(fù)稍(shāo)稍(shāo)按压石榴的表皮，成(chéng)熟(shú)饱(bǎo)满的石榴皮肉(ròu)紧绷，按下去会有硬实感，但(dàn)是不新(xīn)鲜或者内部已经发烂的石榴按下去则(zé)会软软的(de)比(bǐ)较松(sōng)弛(chí)。