宝宝(bǎo)们，本号(hào)以前(qián)的视频均是(shì)全部剪(jiǎn)辑降噪处理后上(shàng)传(chuán)的，达到的效果就是，当(dāng)你点击播放就能(néng)直接进入你需要的部分(fēn)内容，且音频降噪后质量更优，但(dàn)由于处理后的视(shì)频太大，上(shàng)传太(tài)费时间。为降低劳动强度，后期视频不(bù)再(zài)二次剪辑，只对音频做降(jiàng)噪处(chù)理，对doi的时候怎么夹，doi是怎么夹底噪有要求的宝宝可点击(jī)音(yīn)频播放(fàng)，感谢(xiè)你一路走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经(jīng)络反应，是指人体通过视、听、触(chù)、嗅等感知上(shàng)的刺(cì)激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其他部位(wèi)产(chǎn)生令(lìng)人愉(yú)悦的独(dú)特刺激感。

它(tā)往往具(jù)有(yǒu)有序、重(zhòng)复、音色轻柔、语(yǔ)速(sù)平缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的唇齿(chǐ)音甚(shèn)至呼(hū)吸，运用真音(yīn)、混音、气(qì)音(假音)等不(bù)同发声技巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部(bù)分ASMR制(zhì)作者(zhě)为女性，而(ér)且(qiě)制作者利用假音以及混音可以有效的(de)避(bì)免声音中(zhōng)较多的(de)基(jī)频部分，使得语言能量集(jí)中(zhōng)在(zài)纤细空灵的高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛(tán)在(zài)线(xiàn)讨论(lùn)组成(chéng)员(yuán)提(tí)出。后(hòu)来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词(cí)进入了大(dà)众(zhòng)的(de)视野。在这条视频里翻(fān)杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的(de)听觉加上视觉的刺激，引(yǐn)发了观(guān)众的(de)情绪反应，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要(yào)通(tōng)过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮(guā)/触(chù)碰(pèng)等的声音来达(dá)到刺激。根据《自(zì)发(fā)性知(zhī)觉经(jīng)络反应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱(ài)好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人(rén)对于(yú)同(tóng)一种触发器(qì)所触发的情感(gǎn)是(shì)不同的，大(dà)部分(fēn)听众(zhòng)会有(yǒu)头皮(pí)触感，感觉头皮发(fā)麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体部位甚至会有类似电(diàn)流经过等感(gǎn)受。对于这种感觉(jué)，有的人会觉(jué)得惊奇(qí)和刺激(jī)，但(dàn)有(yǒu)的人却会(huì)感(gǎn)觉(jué)放松与愉悦，这(zhè)与每个人(rén)的经历是密切相(xiāng)关(guān)的。

当然(rán)，想(xiǎng)要感受(shòu)最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一(yī)个好的设备。相比(bǐ)于直接(jiē)外(wài)放(fàng)的效果，使用耳机来听这些(xiē)音视频则是更好的选(xuǎn)择(zé)。市面上有(yǒu)很多主打(dǎ)ASMR的(de)耳机，我就不说是(shì)哪些(xiē)了，免得(dé)有(yǒu)打广告的(de)嫌疑。其实只(zhǐ)要声音(yīn)清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足(zú)，层次感(gǎn)丰富的耳机，都(dōu)可(kě)以满(mǎn)足(zú)ASMR的(de)需求(qiú)。如果(guǒ)还能(néng)有主动降噪的功能就更好(hǎo)了，可以(yǐ)隔绝外(wài)界声(shēng)音(yīn)，专注ASMR。

如(rú)果你(nǐ)有压力大、入睡难(nán)的烦恼，试试(shì)选择(zé)一些(xiē)感兴趣的(de)分类，让自己的心(xīn)灵得到片(piàn)刻(kè)放(fàng)松(sōng)吧(ba)。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享受身临其(qí)境的3D声(shēng)音体验

缓解(jiě)一天(tiān)的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别忘(wàng)了我在(zài)这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我(wǒ)们(men)开(kāi)始吧doi的时候怎么夹，doi是怎么夹

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