牙膏(gāo)是(shì)每个人每天(tiān)几(jǐ)乎都(dōu)会(huì)用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道(dào)他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为(wèi)大(dà)家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然后将适量(liàng)的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍攻坚克难与攻艰克难有何区别呢，攻坚克难和攻坚克难有何区别珠粉1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后用(yòng)清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容(róng)易(yì)被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中(zhōng)含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰(fēng)富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制(zhì)色素(sù)沉着等十分有效(xiào)。

或者攻坚克难与攻艰克难有何区别呢，攻坚克难和攻坚克难有何区别也(yě)可以将牙膏放在淘(táo)米水中稀(xī)释溶解，滴(dī)入青霉(méi)素混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙(yá)膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合(hé)均匀，调(diào)成(chéng)膏状做成面膜，美(měi)白滋(z攻坚克难与攻艰克难有何区别呢，攻坚克难和攻坚克难有何区别ī)润效果非(fēi)常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作用(yòng)。

在(zài)日常的(de)饮食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除(chú)黑(hēi)色(sè)素(sù)斑痕(hén)，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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