酒(jiǔ)后头痛怎么办？

一、按摩(mó)头部

对头(tóu)部进行力度适(shì)中的(de)按摩，是缓(huǎn)解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏(piān)头痛按(àn)摩的重要穴道，你(nǐ)可以用(yòng)食指来按压，可以用拳头(tóu)在太(tài)阳穴(xué)到发际处轻(qīng)轻来(lái)回转动(dòng)按摩。

二、食物疗法

1、饮(yǐn)服白萝卜汁

取来(lái)生白萝卜两斤，洗净(jìng)榨(zhà)汁(zhī)，稍加热后将汁饮下，每次(cì)一茶(chá)盅(zhōng)，10分钟一(yī)次，三次(cì)便可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心

取(qǔ)大白菜的菜心并切成细丝后，加入少(shǎo)量的(de)白糖以(yǐ)及白(bái)醋后搅拌后(hòu)三五(wǔ)分钟后食(shí)用(yòng)，可起(qǐ)到解(jiě)酒的作用。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里的鲜芹菜两斤洗净切(qiè)碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔(gé)5分钟(zhōng))，此(cǐ)汁对酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮红有特(tè)效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一(yī)斤水煮沸，再(zài)加进少量细食盐摇匀后(hòu)当(dāng)茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加(jiā)水适(shì)量，煮熟后(hòu)饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎用开水冲服也(yě)有解(jiě)酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯(bēi)优(yōu)质的蜂蜜(mì)水，这样(yàng)不(bù)仅可(kě)以(yǐ)使(shǐ)头痛(tòng)头晕症状(zhuàng)逐(zhú)渐消失，而且还可以(yǐ)使(shǐ)你快速(sù)入睡(shuì)哦，并且第二(èr)天起来也(yě)不会头痛(tòng)。

天盛长歌顾南衣身世是什么，天盛长歌顾南衣身世揭晓r="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是什么(me)原因

1、酿酒过程中产生的(de)化学物质

酿酒过程中都会产生极少(shǎo)量的甲醛和甲醇，如果对(duì)工艺(yì)条件控制(zhì)不佳就(jiù)会导致甲醛(quán)和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可能产生甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如(rú)啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有一种(zhǒng)叫酪(lào)胺(àn)的(de)物质(zhì)，这种物质极(jí)易诱发头痛。因(yīn)为酪(lào)胺是一种茶(chá)酚(fēn)胺(àn)类物质，能刺激交感(gǎn)神经末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收缩(suō)血管、升(shēng)高血压的作(zuò)用，从而引起头痛。

2、脑血(xuè)液(yè)供(gōng)应(yīng)不(bù)足

饮酒会降低脑血流量，从而脑血流量的(de)降低引起脑(nǎo)内乳酸、氧离(lí)子、钾离子。腺苷、前(qián)列腺素及儿(ér)茶酚胺类物(wù)质堆积，这些物质本身就是致痛物质(zhì)，并且这些物质还会引起脑血(xuè)管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论(lùn)是酿造酒或蒸(zhēng)馏酒皆有微量的(de)杂醇(chún)油存在,而酒中的(de)杂(zá)醇油(yóu)也(yě)是导致喝酒后(hòu)会昏痛的因素。

天盛长歌顾南衣身世是什么，天盛长歌顾南衣身世揭晓ding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7318abcd42b2c74.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85403276534620160" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎(zěn)么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛，在喝(hē)酒之前就应该(gāi)先做点功(gōng)课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹(fù)喝酒

在酒席刚开始(shǐ)的时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充(chōng)一下(xià)胃，先给胃提早做一(yī)点保护措施(shī)。因为空腹饮(yǐn)酒的话酒精会吸收得(dé)快，使人更容易(yì)醉，而且空(kōng)腹喝酒对(duì)肠胃的伤害很(hěn)大(dà)，特别(bié)是喝高(gāo)了的时(shí)候，容易(yì)造成胃出血(xuè)。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收(shōu)时间延长，不容(róng)易醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没有时间(jiān)先吃饭菜垫胃，可(kě)以先喝一(yī)杯热牛奶(nǎi)。牛奶(nǎi)会在胃里形成(chéng)一(yī)层(céng)薄膜，可以保护我们的胃(wèi)部。

3、喝酒(jiǔ)期间(jiān)选(xuǎn)择性地吃(chī)食物

不要光一味的喝酒，喝酒的同时(shí)也可以(yǐ)抽出(chū)一(yī)点时间(jiān)来吃一些食(shí)物，可以有(yǒu)选择性(xìng)地(dì)挑选一(yī)些有解酒和补(bǔ)充能量的食物(wù)来吃，可以有(yǒu)效摆脱(tuō)酒精的控(kòng)制(zhì)。常饮酒会造成人体(tǐ)内维生(shēng)素B的丢失(shī)，而猪肝就是富含(hán)维(wéi)生(shēng)素B的食物;海鲜中的贝(bèi)类食物通常(cháng)含有(yǒu)丰(fēng)富的维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维生(shēng)素B12和糖元对于促进肝脏的(de)功(gōng)能发挥着重要(yào)的作用(yòng)。

未经允许不得转载：市场调查|社会调查|问卷调查|市场执行|店面验收|神秘客|满意度-提供最专业的市场信息咨询服务-宁波信恒新市场信息咨询有限公司 天盛长歌顾南衣身世是什么，天盛长歌顾南衣身世揭晓