怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物(wù)质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养价(jià)值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托在手上(shàng)，用(yòng)另一(yī)只手去(qù)拍，如(rú)果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部(bù)结(jié)构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一(yī)样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么(me)样的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先(xiān)看(kàn)颜(yán)色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的(de)南(nán)瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去(冰火两重天是什么意思？怎么操作，男女之间的冰火两重天是什么意思qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄色，瓜籽冰火两重天是什么意思？怎么操作，男女之间的冰火两重天是什么意思粒饱满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜(guā)吃(chī)起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些(xiē)。

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