牙(yá)膏是每(měi)个池鱼思故渊的上一句是什么，羁鸟恋旧林池鱼思故渊人每天几(jǐ)乎都(dōu)会(huì)用到的(de)东西，我(wǒ)们只知(zhī)道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却(què)不(bù)知道(dào)他竟然还(hái)可以帮(bāng)助我(wǒ)们(men)祛斑，下面(miàn)小编就(jiù)为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去(qù)，五分(fēn)钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的植(zhí)物精华，容易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰富的(de)有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉(chén)着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很(hěn)大的(de)作用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一(yī)同(tóng)混合均匀，调成膏状做(zuò)成(chéng)面膜(mó)，美白(bái)滋润效(xiào)果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错(cuò)的作用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B池鱼思故渊的上一句是什么，羁鸟恋旧林池鱼思故渊6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大(dà)豆制品等。

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