它往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有(y大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁ǒu)非常明(míng)显的唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音(yīn)、气(qì)音(假音)等(děng)不同发声技巧(qiǎo)等(děng)多种特点。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者为(wèi)女性(xìng)，而且(qiě)制作者利用假音以及(jí)混音可以有效的避免声音中较多(duō)的基(jī)频部分，使得语言能量集(jí)中在纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大众的视野(yě)。在这条(tiáo)视频里翻杂志页(yè)、耳语、手部动作(zuò)的听(tīng)觉加上视觉的(de)刺激，引发了观众(zhòng)的情绪反(fǎn)应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要通(tōng)过大自(zì)然声音、低声(shēng)耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼(jué)、耳朵(duǒ)清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的声音来(lái)达到刺(cì)激。根据《自(zì)发性(xìng)知觉经络反应的(de)研究进展(zhǎn)》，大(dà)部分ASMR爱(ài)好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一种触发器所触(chù)发的(de)情感是(shì)不同的，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚(shèn)至会有类似电(diàn)流经(jīng)过等(děng)感受。对于这种感(gǎn)觉，有的(de)人(rén)会觉得惊奇和刺激，但有的人却(què)会感觉放(fàng)松与愉悦，这(zhè)与每个人的经历是密(mì)切相关的。

当(dāng)然，想要感受最(zuì)真实的ASMR，你也(yě)需要(yào)一个好的设备。相比于直接外放的效(xiào)果，使用耳机来听这些(xiē)音(yīn)视频则是更好的选择(zé)。市面上有很多主打ASMR的耳(ěr)机，我就不说是哪些了，免(miǎn)得有打广告的嫌(xián)疑。其实只要声音清晰，声(shēng)场、定(dìng)位(wèi)、成像好，细节表现力足，层(céng)次感丰富的耳机，都可(kě)以满足ASMR的需(xū)求。如果还能(néng)有主动降(jiàng)噪的功(gōng)能就更好了，可以隔绝(jué)外界(jiè)声音(yīn)，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入睡(shuì)难的烦恼，试试选择(zé)一些(xiē)感兴趣(qù)的(de)分类，让自(zì)己的心灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享受(shòu)身临其境的3D声音体验

缓(huǎn)解一天的(de)疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了(le)我在这里等(děng)着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开(kāi)始吧

?…原声视频(pín)…?

…降噪音频…点(diǎn)击(jī)下(xià)方(fāng)按(àn)钮即可播放可退(tuì)出(chū)本页面后(hòu)台播放

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