魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低(dī)的食物，而且特别(bié)适合(hé)在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋(yù)的热量一(yī)般是(shì)多少大卡？的。

　　关于魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多(duō)了以及魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了，魔(mó)芋(yù)面条和荞麦面条哪个减肥(féi)，为何吃魔(mó)芋反(fǎn)而发胖，魔芋为什(shén)么没有热量 知乎，魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)了等问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的生活小知识(shí)：

魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化这种成(chéng)分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋(yù)当中就(jiù)有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可(kě)以为人(rén)体补充葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔芋(yù)能够(gòu)有效(xiào)的调节体(tǐ)内的酸(suān)碱度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸(xī)收(shōu)。