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什么是步频和步幅，步(bù)频(pín)的计(jì)算方法

　　所谓步频(pín)就是你跑一(yī)百米所用的步数，每个人(rén)是不一样(yàng)的，我(wǒ)跑一(yī)百米是50步，步幅(fú)就是(shì)一(yī)步的长(zhǎng)度，短跑和中长(zhǎng)跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一点(diǎn)，后(hòu)面(miàn)大(dà)概(gài)就是一步两米这(zhè)样子。

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