黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内(nèch2是什么基团，chch3ch3是什么基团i)胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效预防中老年(nián)患者(zhě)动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾(pí)的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话(huà)，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以(yǐ)使人(rén)的(de)气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃ch2是什么基团，chch3ch3是什么基团黑豆(dòu)都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产上利(lì)用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆区域试(shì)验南(nán)方(fāng)早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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