黑豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月黑豆熬(áo)水具有清热(rè)解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可(kě)以有效(xiào)去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖(táng)能(néng)够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改(gǎi)善(shàn)肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有效预(yù)防中老(lǎo)年(nián)患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血(xuè)养肾(shèn)的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以(yǐ)使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人(rén)水(shuǐ)肿(zhǒng)，面(miàn)部(bù)红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期麻雀养大了认主吗，麻雀智商相当于几岁吃黑豆都可以很好的麻雀养大了认主吗，麻雀智商相当于几岁利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属(shǔ)长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大(dà)豆(dòu)区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大(dà)豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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