近日，有网(wǎng)友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在(zài)该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对(duì)粉(fěn)丝(sī)喊(hǎn)话(huà)称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你们(men)都发生了很大的改变，这个(gè)改变不(bù)是(shì)只有体重的变化，而是看到(dào)你们(men)开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了(le)、和家(jiā)人(rén)一(yī)起跳操关系(xì)变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了、看待事(shì)的物(wù)角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直(zhí)在传(chuán)递的能(néng)量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话(huà)题(tí)阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们(men)“秀好身材”的(de)聚集(jí)地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观(guān)的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)，这一年以(yǐ)来京j属于北京哪个区的车(lái)，虽然体重变(biàn)化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越(yuè)来越好(hǎo)，而(ér)且(qiě)心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也(yě)好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件(jiàn)需(xū)要持之以(yǐ)恒(héng)的事，也(yě)有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化(huà)，但身(shēn)体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微(wēi)博，其他社交平(píng)台(tái)中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他(tā)们(men)身上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带(dài)来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊宏自己有什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等(děng)社交平台上经营(yíng)个(gè)人账号，分享自己生(shēng)活、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的(de)观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人(rén)次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动(dòng)漫人物(wù)，教(jiào)大家跳(tiào)操(cāo)，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动(dòng)这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳操，也会到户(hù)外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年(nián)过(guò)后(hòu)，直播(bō)带货也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号(hào)则没有带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一共进行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推(tuī)动(dòng)了“全(quán)民健身”这个概(gài)念，让非常多(duō)的人通过运(yùn)动(dòng)获取健康的(de)身体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过(guò)带(dài)货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需(xū)要(yào)刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红(hóng)时期京j属于北京哪个区的车正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观(guān)看直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习(xí)的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健身领(lǐng)域的(de)“现象(xiàng)级(jí)”博(bó)主，仍(réng)然会带领更多人参(cān)与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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